你知道吗,面瘫又叫面神经麻痹,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,主要会出现口眼歪斜症状,病因有感染性病变、酒精中毒、长期接触有毒物、先天性面神经核发育不全等等.那如何预防面瘫呢?要做到哪些?
关于如何预防面瘫,我们来看一下:
2.注意休息 面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复.
3.膳食合理 少吃油腻滞胃、不易消化的食品.要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,来维持足够的维生素摄入.另外还要吃一些米面、粗粮类食物,以保持机体足够的能量供给,增强抗病能力.
4.远离风寒 空调、风扇是最常见的致病因素,因此不要图一时之快,直吹久吹.再有,在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部,尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人,更应该多加注意.
5.一旦发病,要及时去正规医院治疗,以免错过最佳治疗时机.
6.勿用冷水洗脸,每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩.
通过以上如何预防面瘫的介绍,希望对你有所帮助. 如果你还有其它关于面瘫疾病的疑问,欢迎在线咨询我们的专家,由他们给你满意答复.
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