在当前我们生活的世界中，乳腺增生成了危害他们的最主要的妇科疾病，该病的发病原因多样，又由于乳腺增生的症状不明显，因此在日常生活中，很容易被女性朋友忽略，从而带来更大的伤害。专家证实，按摩可以改变乳腺增生的症状，下面一起了解一下哪些按摩可以改变乳腺增生的症状。
第一，直推法：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方施力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20—50次后，换左手。
第二，振荡法：按摩右侧乳房时，以左手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3—5遍。局部出现有微热感时效果更佳。
除了上述两种按摩可以改变乳腺增生的症状之外，侧推法也能改变乳腺增生的症状，侧推法主要表现在按摩右侧乳房时要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房至腋下，返回时用五指指肚将乳房组织带回，反复20—50次。以同样的步骤在左侧再做一遍。在日常生活中，女性朋友可以采用这些按摩法改变乳腺增生的症状，以减少乳腺增生带来的危害。
乳腺增生：
