无痛人流医院医师指出,由于人流对女性身体的伤害,一般人流后子宫需要一个月左右复原.因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.
1、人流后可以吃山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血.产妇生孩子时体力消耗很大,产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化,有利于身体康复和哺喂婴儿.另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛.
2、人流后可以吃橘子
橘子中含维生素C和钙质较多.维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血.产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血.钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,能促进婴儿牙齿、骨骼的生长.另外,橘核、橘络有通乳作用.
3、人流后可以吃香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用.产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘.再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一.所以,产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血.产妇摄入充足的铁质,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助.
4、人流后可以吃红枣
红枣中含维生素C较多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质.中医认为,红枣是水果中较好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用.
5、人流后可以吃桂圆
人流后吃什么水果好,中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果.体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足.
无痛人流医院医师温馨提醒:
关于"人流后吃什么水果好"的问题,医师指出,今后一定要采取切实可靠的避孕措施,避免意外怀孕而再做人工流产.
