大家都知道心血管健康对于我们自己来说是十分重要的，然而日常生活中，很多习以为常的行为其实对心血管系统的伤害非常大。尤其是对于上了年纪的人，或是本身已经出现血脂异常的人来说，如果不纠正坏习惯，会增加心血管疾病的风险或者是加重症状病情。今天我们就来聊聊生活中广大男性朋友们最为常见的习惯——抽烟饮酒的危害到底有多大？以及如何减少危害，降脂成分纳豆红曲的功效与作用是什么？
一、抽烟饮酒的危害
香烟中含有大量的一氧化碳、焦油、尼古丁、烟碱等等有害物质。进入人体后，一氧化碳会抢夺血液中血红蛋白的氧分导致缺氧，长期会引起胸闷、气短甚至疼痛。焦油、烟碱会损伤血管内壁，促使血栓形成，长期会导致血管狭窄闭塞，严重的话还会引起动脉粥样硬化。最后烟草里的尼古丁能让人兴奋，使人心跳加速增加心脏负担，从而加剧已有的心血管健康问题，可谓是“百害而无一利”。
很多喜欢喝酒的人有一个错误的认知，觉得喝酒后身子暖洋洋的，能够让血管扩张，对血管健康有益。酒精在进入人体后确实会短时间刺激血管扩张，加速血液循环，产生更多的热量，然而一段时间过后，血管的扩张会转变成收缩，血压出现反弹，这是很危险的。另外长期大量地饮酒，会对肝脏造成损伤，影响脂肪代谢，造成胆固醇囤积，多余的胆固醇会进入血液，增加血液粘稠度，诱发心血管疾病。所以，对于本是有心血管问题的人群来说，真正安全的饮酒量为“0”。
二、纳豆红曲的功效与作用
如果发现自己的血脂已经出现异常外，一定要重视，学会及早干预，烟酒一定要及早戒掉，避免症状加深，引起更为严重的心血管疾病。另外还建议补充能够辅助降低血脂的成分，比如纳豆红曲。这是近些年兴起，具有“溶血栓+降血脂”双重调节的作用，并且因为是植物成分，安全性还很高。
纳豆红曲中的有效成分是纳豆激酶和植物洛伐他汀：纳豆激酶具有高效的溶栓能力，能识别并清除已形成血栓的纤维蛋白，对血液中的纤维蛋白原“置之不理”，因为这一特性能将出血的风险降到最低，所以安全性很高。同时它还能抑制血小板凝聚，中断血栓的形成过程，能和植物洛伐他汀起到强强联合的效果。
植物洛伐他汀则是能抑制脂肪代谢中的限速酶HMG-CoA，从源头上阻断胆固醇的合成，并且能够降低会在血管内壁沉淀结合为血栓的低密度脂蛋白，给血栓的形成来一记“釜底抽薪”。它相比于合成类他汀，生物活性更高，无明显不良反应，所以安全性也非常优秀。
三、如何补充纳豆红曲
通过前面的介绍大家能发现，这两种成分同时补充，效果最佳！但因为食物补充的话，纳豆的适口性差，红曲能够补充到的有效成分有限，所以更推荐服用专业的纳豆红曲制剂，比如中国膳食补充剂领导品牌汤臣倍健旗下的舒百宁纳豆红曲胶囊！
红心瓶的舒百宁是汤臣倍健“科学营养”战略下第一款功能性单品，产品设计以心血管健康大数据为基础，以新型检测技术、精 准营养等技术为科技抓手，联合多所大学、多家科研机构，经历多年研究打磨而成的，精 准贴合国人的健康需求！原料甄选高品质的纳豆红曲，采用独有的“高温+低温双重发酵工艺”，更多地保留纳豆红曲生物成分的活性和含量，每日6粒，能补充到6mg红曲粉中的洛伐他汀和1350mg纳豆冻干粉。
最后，如果发现自己的血脂水平已经出现异常的时候，千万不要再用“精神粮食”、“小酌怡情”这些理由来欺骗自己，得过且过，这样只会让危害加重，甚至会造成不可挽回的后果。一点要端正心态，积极面对，积极干预，帮助自己尽早恢复健康！
