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图说健康：浪漫情人节深情一香吻 利弊三七开
【接吻七个好处】利于美容一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看作是一种有效地锻炼方......[详细]
2013-02-14 08:15
节日综合征怎么预防
【1】防食物中毒过节每家都会多买些食品，如果在操作时生熟交叉污染或未烧熟煮透，或是当天吃不完，隔天又未再彻底加热，就可能引起呕吐、腹痛、腹泻为主要症状的食物中毒......[详细]
2013-02-13 08:23
如何应对新春症候
【1】香烟依赖症包厢中，高朋满座，众人相言甚欢于烟雾缭绕中。你敬我一支，我敬你一支，吞吐之中对方的脸已有些模糊，而时不时传来的咳嗽声却是清晰得刺耳。然而吸烟很容......[详细]
2013-02-12 08:35
熏腊食品会诱发癌症吗
【1】膳食结构要合理春节时，盛宴不断，人们会进食很多种类的食物。需要注意的是，膳食结构不合理会导致健康安全隐患。人体血液应保持微碱性状态。如果人体血液呈酸性，血......[详细]
2013-02-08 08:03
节日什么食品令人长胖
【1】腊肉100g腊肉=2.3汤匙油+3克盐。每100克腊肉的热量为435卡，来自脂肪的热量更占72.4%，每100克含钠1226毫克，占每人每日建议摄取量的一......[详细]
2013-02-07 08:37
不吃早饭的危害都有什么
【1】容易发胖不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积......[详细]
2013-02-06 08:24
春节购物要小心哪些健康陷阱
【1】逛商场逛到头晕恶心商场人多拥挤，空气流通性差，二氧化碳浓度远高于室外，时间一长，很容易导致头痛头晕、心慌气急、恶心想吐等一系列症状，尤其在未进食的情况下更......[详细]
2013-02-06 08:23
什么食物可以帮你控食欲
【1】苹果苹果有助于抑制饥饿感。因为其中含有可溶性膳食纤维和果胶，能产生饱腹感;苹果还可对血糖水平进行调节，延缓饥饿感;此外，咀嚼苹果需要较长的时间，减缓了摄食......[详细]
2013-02-05 08:26
怎样预防春运病
【1】随身带好必备药品由于温差变化、旅途劳累、人多拥挤、空气不畅等原因，导致春运中旅客遭受疾病侵袭的概率比平时大大增加。最常见的便是肠胃不舒服、晕车晕船等，所以......[详细]
2013-02-04 08:47
养生古法诀窍是什么样的？
关于养生有很多小秘诀，你了解多少？背宜常捶阳气旺人体背部有丰富的脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过经络的传导，增强经络系统的功能，改善免疫机能，......[详细]
2013-02-03 08:54
如何防雾霾？
什么情况下PM2.5浓度最高？怎样才能有效预防雾霾？马路边、公交站、厨房、不禁烟的餐厅空气中的颗粒物来源于城市生活的各个方面。室外为马路边、大公交站旁边；室内为......[详细]
2013-02-02 08:00
如何摆脱二货囧境
【西医】体力、社交和脑力多管齐下。体力活动能促进脑部血液循环，刺激脑细胞生长。社交活动能强化脑细胞之间的联系，甚至促进新精神细胞的生长。而多动脑，则会加强大脑认......[详细]
2013-02-01 08:52
牙龈出血该怎么正确刷牙
【1】刷牙不到位美国加州牙科专家马克·韦泽博士称，刷牙时匆匆了事，容易导致牙菌斑及牙龈红肿，建议使用电动牙刷，帮助按摩牙龈，刺激血液循环；选择抗菌......[详细]
2013-01-31 13:52
怎样去除污渍油垢？
【1】除果汁渍新染上的果汁，可先撒些食盐，轻轻地用水润湿，然后浸在肥皂水中洗涤。对于轻微的果汁渍可用冷水洗除，一次洗不净，再洗一次，洗净为止。污染较重的，可用稀......[详细]
2013-01-30 07:50
怎样告别腰酸背痛
【1】冰箱的封胶带和冷冻室关键：除霜是重点清洗难度：★★★★有些冰箱需要除霜，人工冰箱除霜既费时又费力，而且除霜效果也不佳，推荐大家：按电冰箱冷藏室的尺寸，剪一......[详细]
2013-01-29 08:17

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