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每天运动健美可以益智吗
【星期一】去公园散步美国密歇根州立大学的研究人员发现，常去公园散步的人记忆力和注意力提高了20%。专家表示，自然环境具有平静身心的作用，使大脑能更好地处理信息。......[详细]
2013-01-28 08:01
怎样健康喝酒？
酒前准备工作要做足【1】吃些富含蛋白质的食物不少“会喝酒”的人总是会在喝酒前“垫一垫”、吃点东西来防止喝醉，这是科学的。食物的选择上，富含蛋白质的食物为最佳。足......[详细]
2013-01-27 09:37
怎么教父母延年益寿
父母越来越老，身体越来越差，怎样让父母更健康小编来教你几招。饭要稀一点把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但......[详细]
2013-01-26 08:42
怎样豁达绕开年关焦虑症
“年底焦虑症”是指在年底重压之下，不少职场人会出现心情烦躁，甚至失眠心慌、整日坐卧不灵等焦虑情绪。还有因工作而烦心，因跳槽、换岗感到浑身不适，因无钱过年而产生自......[详细]
2013-01-25 08:11
你因忙碌忽视健康了吗
【1】睡觉流口水不仅是可爱你会为你睡觉时流口水而不好意思吗?这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性......[详细]
2013-01-24 08:19
什么安全事件逆袭你的健康神经
【1】毒胶囊事件触动药品安全底线4月15日，央视《每周质量报告》播出节目《胶囊里的秘密》，曝光“非法厂商用皮革下脚料造药用胶囊”。5月，国家药监局通报铬超标胶囊......[详细]
2013-01-23 08:53
如何选最营养的鸡蛋？
【1】走地鸡蛋农村来亲戚捎来的小鸡蛋，虽然其貌不扬且外皮颜色较浅，但这走地鸡蛋的营养价值却不可小看。它的蛋白比较黏稠，粗蛋白和粗脂肪的含量分别比普通鸡蛋高19.......[详细]
2013-01-22 08:46
冬季养生注意什么？
【1】适当吃冷食冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时散发。如再......[详细]
2013-01-21 08:33
虚弱的常见症状是什么？
【症状1】皮肤经常莫名其妙地发痒原因：皮肤太干或者神经纤维受到刺激都会带给你痒痒的感觉，因为神经末梢对炎症和周围的环境尤其是气温的改变特别敏感，容易有痒的感觉。......[详细]
2013-01-20 09:09
补肾妙招是啥？
【1】护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤......[详细]
2013-01-19 08:56
穿靴子要警惕的疾病？
秋冬季节女性最爱的就是靴子，但是长时间穿靴子也会引发各种疾病。冻疮一些年轻女性血液循环相对较差，但是喜欢在冬季里穿短裙长靴、紧身衣，还有的爱美女性乐意搭配马裤、......[详细]
2013-01-17 15:19
图说健康：雾霾消散威胁仍在 教你如何选口罩
【鉴别篇】如何避免买到假冒的防护口罩?正规渠道购买目前所有的颗粒物防护口罩都采用无纺布材料制成。而无纺布是一种比较大众化的原材料，因此这就给那些制假者有机可乘。......[详细]
2013-01-17 08:08
导致掉头发的原因？
误区一：天天洗头会致使头发枯黄一些人会担心天天洗头会让保持头发油亮的油脂被洗掉，让头发看上去十分的枯燥。经常不洗头则会因为一些脏东西阻塞，导致油脂分泌不足最终使......[详细]
2013-01-16 08:24
怎样预防铅中毒？
【1】勤洗手，勤剪指甲养成勤洗手的好习惯，特别是饭前一定要洗手，避免环境中的铅尘随进食进入体内，对于儿童来说，更要避免因为“吃手”而食入铅尘;勤剪指甲则是因为指......[详细]
2013-01-15 08:24
盘点哪些名人熬夜熬成失眠
【1】崔永元：失眠令我苦不堪言崔永元曾经创下一个最高纪录，就是从前一天晚上9点开始躺在床上看书，看完书后再看电视，看到荧屏出雪花，再看到早间新闻，一直无法入睡。......[详细]
2013-01-14 08:11

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