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人体气血平衡受破坏 中医疗法为你赶走亚健康
阴平阳秘，机体气血阴阳平衡，人体才能保持正常健康的状态。亚健康和疾病的发生及演变，归根结底是人体气血阴阳的相对平衡受到破坏。故饮食调补要采用补偏救弊，损有余补不......[详细]
2012-08-23 15:48
情绪低落焦躁恐惧？学会五种方法应对心理亚健康
工作单调、时间性强、加班多、信息恐惧、人际交往单一、婚恋无着落和前途渺茫，这些压力已经引起人们的注意。这种情况，其实不一定仅仅产生于知识密集型单位，很多人因各种......[详细]
2012-08-23 15:45
拯救白领加班族亚健康 你的良好睡眠你做主
那些经常加班的白领们，为了保质保时完成工作，不得不牺牲自己的睡眠时间。不管是烦恼和压力导致的睡眠质量下降，还是各种原因耽误了睡眠时间，每天感觉睡不醒成了都市白领......[详细]
2012-08-23 15:38
运动无处不在 抓住路上时间锻炼身体消除疲劳
白领人群总是长时间在案头忙碌，用电脑、看文件、商量研究……很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病。为降低以上疾病的发生几......[详细]
2012-08-23 15:28
上班族日常保健三步曲 让你与亚健康说再见
一、饮食饮食，很重要。对于饮食无规律，营养不规律，暴饮暴食的上班族而言，“食”对于调养身体亚健康意义非凡：一些不起眼的五谷杂粮，能够降血脂、刮脂肪、利肠胃等，五......[详细]
2012-08-23 15:23
针对不同亚健康状况对症饮食帮你赢回健康
你是否有失眠、健忘、疲劳等症状?你的身体正处于亚健康状态!9种饮食方法，教你成功吃掉亚健康，收复健康好身体!亚健康是困扰很多人的健康问题，说不舒服但是却不知道吃......[详细]
2012-08-23 15:20
白领的哪些恶习容易患上亚健康？
白领长时间办公与封闭的办公楼，而且，繁忙的工作导致他们没有多余时间去锻炼。久而久之，白领成为活生生的亚健康代表人群。今天小编就来告诉大家，白领的哪些恶习更易患上......[详细]
2012-08-23 14:39
头晕无力小烦躁 是什么让我们与健康渐行渐远？
为什么会有亚健康状态，亚健康怎么办?亚健康状态的十大原因有以下，我们一起来看看吧!1.交通拥挤，住房紧张，办公室桌子靠桌子，使人们生活工作的物理空间过份窄小，独......[详细]
2012-08-23 14:36
危险信号：六类人群难以逃离亚健康“魔爪”
①年轻白领群体。常常觉得乏力，去医院检查也没有查出什么，但就是打不起精神，什么有趣的事情也吸引不了她，工作时的注意力也不能集中起来。这种亚健康状态在白领阶层比较......[详细]
2012-08-23 14:33
亚健康综合症新鲜出炉 白领学生躺着也中枪
亚健康的出现直接导致各类有才华网友总结症状，你是否属于其中之一?计算机病：又称“反复紧张性损伤症”、“计算机键盘疲劳综合征”、“上网过多障碍症”。高楼综合征：以......[详细]
2012-08-23 14:30
身体警钟为谁而鸣——自我检测有未受到亚健康青睐
据调查显示，近八成的白领处于亚健康状态，猝死、过劳死更是让我们意识到亚健康问题已经严重到一定程度了。到底该如何判断自己是否处于亚健康状态呢?浏览如下进行自测。1......[详细]
2012-08-23 14:27
身心轻度失调？远离疾病从认识亚健康开始
亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状......[详细]
2012-08-23 14:23
我国成年人中八成从不锻炼 76%白领遭遇亚健康
8月11日，千名健儿畅游闽江活动年龄最大的参加者、78岁的陈承俤老人准备出发。当日，以“全民健身闽江长泳宣传水法人水和谐”为主题的闽江千人长泳活动在福州西河游泳......[详细]
2012-08-23 14:11
亚健康状态普遍存在 年轻人猝死事件防不胜防
当我们在看到各种业界精英忙个不停的时候，可能会略带羡慕地说：能者多劳。虽然这是一种普遍存在的现象，但是能者必然多劳吗?被贴上“多劳”的标签，然后每日前后左右忙个......[详细]
2012-08-23 13:57

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