骨脆脆是怎样炼成的
    50岁以上人群中,1/2女性和1/5男性将会遭受一次骨折。人的一生总会有腰疼的经历,千万不要认为腰疼是腰肌劳损,其实对于中老年人来说,骨质疏松才是导致腰疼最主要原因。
    骨质疏松症在平时比较隐蔽,但有骨质疏松的人一旦跌倒很容易发生骨折,有时甚至轻轻一扭的轻微损伤都会骨折。因为人们对骨质疏松症不重视,导致骨折的死亡率不断增加。目前儿童、年轻人患骨质疏松的愈来愈多,防治之途路漫漫兮…[查看详细]
骨头汤被神话 揭骨质疏松误区
2012-10-19 第0063
    往期回顾:
我国中老年骨质疏松患者近1亿人 威胁人类健康

    骨质疏松症是一种以骨量低下,骨微结构破坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病。整个病程很漫长,在刚刚发病时人体很难感觉到,故骨质疏松又被称为"无声的疾病",其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆,跃居老年疾病第三位。

    据统计,我国中老年人骨质疏松症患病人数已达9000多万人,并且呈逐年增加趋势,总患病率为53.7%。因骨质疏松导致髋关节骨折其1年内病死率达20%,生存1年以上者约25%丧失活动能力。世界卫生组织将每年的10月20日定为世界骨质疏松日,就是希望全球能够重视这个日益威胁人类健康的疾病…[查看原文]

骨质疏松一分钟自测 检验自己骨头是否还够硬

    骨质疏松一分钟风险自测题,假如您有一道答案为"是",就有骨质疏松可能:1.您的父母有没有轻微碰撞就发生骨折了?2.您是否曾因轻微的碰撞伤到自己的骨骼?3.您连续3个月以上服用激素类药品?4.您的身高是否降低了3厘米?5.您经常过度饮酒吗?6.您每天吸烟超过20支?7.您经常患腹泻?8.女士请回答:您是否在45岁之前就绝经了?您曾经有过连续12个月以上没有月经(除怀孕期间)?10.男士回答:您是否患有勃起功能障碍或缺乏性欲…[查看原文]

    疼痛、身体缩短、呼吸困难是骨质疏松常见症状

        了解骨质疏松症状,做到早发现早诊治:1.疼痛:约70%患者有此症状,原发性骨质疏松症最常见的症状,以腰背痛多见。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,久立、久坐时疼痛加剧。2.身长缩短、驼背:多在疼痛后出现。脊椎椎体前部是身体的支柱,负重量大,容易压缩变形。随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。3.呼吸功能下降:胸、腰椎压缩性骨折,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状…[查看原文]

    女性天生骨质弱 怀孕哺乳增大其骨质疏松几率

        女性是骨质疏松症的高发人群,目前我国妇女因骨质疏松性骨折致死的死亡率已高于乳腺癌、心肌梗死、脑卒中死亡率的总和。骨质疏松更"青睐"女性主要是由其"先天不足、后天失调"所引起。女性"骨变"机会较多,女性在经历怀孕、哺乳时会影响到骨量的积累;而且相对男性来说好静,缺乏运动,加上现代的很多女性成天宅在电脑前,或者为了美白而较少接触阳光,为美丽而节食等易导致女性钙质摄取不足或维生素D缺乏,骨密度不够…[查看原文]

      骨质疏松年轻化 深居办公室白领成高危一族

          骨质疏松是中老年常见的一种疾病,一般而言,人到了五六十岁才比较容易患上此病,而现在越来越多的年轻人过早地患上骨质疏松症,特别是一些白领阶层,大多是深居办公室,既没有充足的晒太阳时间,也没有足够运动。有些人因工作原因常年大量吸烟、过度饮酒、熬夜;工作忙了有时可能吃快餐甚至方便面,饮食不定时、不均衡,嗜喝可乐、碳酸饮料、咖啡等,令骨头中钙质不够,正常机能过早衰退,提前得到了"软骨头"的"眷顾"…[查看原文]

      药物、物理方法治疗骨质疏松 患者需保持愉快心情

          骨质疏松治疗一般采用以下几种方法——药物治疗:针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常,可以用药物进行调整;物理治疗:物理治疗简称理疗,是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨路之上,促进骨路的合成,主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等;心理治疗:近年来,人们越来越认识到,各种疾病(包括骨质疏松)的症状轻重与人的心理状态关系密切。心胸广阔、心情愉快、性格豁达者症状往往较轻,治疗效果也好…[查看原文]

        骨质疏松老年人起床要慢 八个动作切记别做

            骨质疏松的老人在生活中应谨小慎微,一些风险高的动作尽量不要做:1.上下楼梯过快,老人一旦摔倒很容易骨折。2.负重,老人骨骼的功能减弱,负重的情况下容易损伤骨骼。3.弯腰拾物,老人协调能力下降,弯腰拾物易损伤腰肌。4.吃饭过快,易对食管造成损伤。5.站着穿裤子,老人平衡能力差,站着穿裤子易发生意外。6.用力排便,可能会让老人血压升高,还会晕倒休克。7.猛然起床,老人有可能发生暂时性晕厥。8.持续观看电视节目不要超过1小时…[查看原文]