重庆景城胃肠医院，自成立以来，便致力于胃肠疾病的预防、诊断和治疗。医院汇聚了一批经验丰富、技术精湛的胃肠病专家团队，他们不仅具备深厚的医学理论知识，更在临床实践中积累了丰富的经验。通过引进国内外先进的诊疗技术和设备，如高清胃镜、肠镜系统等，确保每一位患者都能得到精 准、有效的治疗。在这里，专业与技术的结合，为患者筑起了一道坚实的健康防线。
在现代快节奏的生活中，胃病已成为困扰许多人的健康问题之一。其中，浅表性胃炎作为一种常见的胃部疾病，其发病率居高不下。那么，什么是浅表性胃炎?它有哪些致病原因?我们又该如何有效预防呢?本文将为您一一揭晓。
一、浅表性胃炎是什么?
浅表性胃炎，也被称为非萎缩性胃炎，是慢性胃炎的一种类型。它主要发生在胃黏膜层以及黏膜下层，表现为轻微的黏膜充血、水肿，甚至可能出现轻微糜烂。这种炎症并不侵润到黏膜基层和浆膜层，因此其病情相对较轻。浅表性胃炎的临床表现多种多样，但常见的有上腹部胀满、疼痛、烧心、反酸、打嗝、食欲下降等症状。由于这些症状与功能性消化不良、萎缩性胃炎等相似，因此需要通过胃镜检查来明确诊断。
二、导致浅表性胃炎的原因有哪些?
1、幽门螺旋杆菌感染：这是导致浅表性胃炎的头号元凶。这种细菌通过其代谢产物刺激胃黏膜，引发炎症反应。
2、不良饮食习惯：长期饮食不规律、暴饮暴食、偏爱辛辣、油腻、刺激性食物，以及酗酒、吸烟等，都会对胃黏膜造成损伤。
3、药物因素：长期使用非甾体类抗炎药(如阿司匹林、布洛芬)及某些抗生素，可能对胃黏膜产生刺激，诱发炎症。
4、自身免疫性疾病：如溃疡性结肠炎、系统性红斑狼疮等，可能间接导致胃黏膜受损。
5、其他因素：包括年龄、胃黏膜营养因子缺乏、精神压力高度紧张等，也可能成为浅表性胃炎的诱因。
三、如何预防浅表性胃炎?
1、改善饮食：尽量避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以及过度饮酒和抽烟。饮食上应以清淡易消化为主，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，有助于保护胃黏膜。
2、规律作息：保持规律的作息时间和饮食习惯，避免暴饮暴食和长时间饥饿。定时定量地进食，有助于维护胃部的正常功能。
3、适量运动：适量的运动可以促进胃部的消化功能，提高身体的抵抗力，帮助预防胃炎的发生。
4、避免过度劳累和精神紧张：过度劳累会引起胃肠供血不足，胃黏膜分泌失调，从而导致胃病发生。长期精神紧张则会影响植物神经系统，使胃黏膜血管收缩，胃功能紊乱，增加胃炎的风险。因此，要学会调节情绪，保持积极乐观的心态。
5、慎用药物：对于可能对胃黏膜产生刺激的药物，要在医生的指导下使用，并尽量减少使用频率和剂量。如果必须长期使用某些药物，可以考虑使用胃黏膜保护剂来减轻对胃黏膜的损害。
6、定期检查：对于存在慢性胃炎家族史或高风险因素的人群，建议定期进行胃镜检查，以便及时发现并治疗浅表性胃炎。
温馨提示：浅表性胃炎作为一种常见的胃部疾病，其发病原因复杂多样。通过改善生活习惯和饮食结构、戒烟戒酒、适量运动、避免过度劳累和精神紧张以及慎用对胃黏膜有损伤的药物等措施，我们可以有效降低患病风险，保护胃部健康。
