炎炎夏日，冰棍、冰淇淋、冰镇饮料成为街头巷尾的消暑热门。面对清凉诱惑，不少类风湿患者也忍不住大快朵颐。但郑州强直类风湿医院的专家严肃提醒：对于类风湿患者而言，1根冰棍可能就是关节炎症的“催化剂”!看似解暑的冷饮，实则暗藏危害，一不小心就会让病情雪上加霜。
一、冷饮下肚，脾胃功能“亮红灯”
郑州强直类风湿医院中医诊疗团队指出，类风湿患者本身多存在脾胃虚弱的问题，而冷饮的低温刺激，犹如给脾胃“泼冷水”。当冰冷的食物进入体内，脾胃的阳气会迅速被消耗，导致脾胃运化功能减弱。正常情况下，脾胃负责将食物转化为营养物质，输送至全身，滋养关节和组织。但食用冷饮后，脾胃功能受损，营养吸收大打折扣，关节修复所需的气血无法得到充足供应，进而加重关节疼痛、僵硬等症状。临床中，郑州的张阿姨就是典型案例。她夏季贪食冰淇淋，短短一周就出现胃脘冷痛、食欲不振的情况，类风湿症状也随之加重，手指关节肿胀得难以弯曲。到郑州强直类风湿医院就诊时，中医专家通过脉象和舌象判断，其脾胃虚寒严重，需通过中药调理配合饮食禁忌，才能缓解症状。
二、寒湿内生，关节炎症“火上浇油”
从中医角度看，类风湿属于“痹症”范畴，与风、寒、湿邪入侵密切相关。冷饮不仅损伤脾胃，还会导致体内寒湿内生。大量食用冰棍、冰镇饮料后，寒湿之邪会在体内积聚，流注关节，与原本存在的风湿之邪相互勾结，加重关节的肿胀、疼痛和活动受限。就像往燃烧的火焰上泼水，看似降温，实则产生更多烟雾，让炎症更加难以控制。郑州强直类风湿医院风湿科主任表示，夏季因贪凉吃冷饮导致病情反复的患者中，约70%出现了关节炎症指标升高的情况。这些患者往往在食用冷饮后的2-3天内，明显感觉到关节疼痛加剧，晨僵时间延长。
三、免疫失衡，病情反复“恶性循环”
冷饮对类风湿患者的影响，还体现在免疫系统层面。低温食物会刺激胃肠道血管收缩，影响肠道内的菌群平衡，而肠道菌群与人体免疫系统息息相关。当肠道菌群失调，免疫功能也会随之紊乱，身体抵御炎症的能力下降，类风湿病情更容易反复发作。此外，冷饮中的高糖成分会引起血糖波动，促进炎症因子的产生，进一步加重关节炎症。
郑州强直类风湿医院提醒广大类风湿患者，夏季解暑切不可依赖冷饮。若想降温，可选择常温的绿豆汤、酸梅汤等健康饮品，既能清热又不伤脾胃;口渴时小口饮用温水，少量多次补充水分。管住嘴，才能稳住病情，避免关节炎症被冷饮“催化”，平稳度过炎炎夏日。
