夜深人静时，本应是放松身心、酣然入睡的时刻，可对于许多强直性脊柱炎患者而言，却成了疼痛加剧的“噩梦时段”;清晨醒来，关节僵硬如同被束缚，活动艰难，且持续时间超过30分钟。郑州强直医院的专家郑重提醒：出现这些症状，需高度警惕脊柱炎正在悄然进展!
一、强直性脊柱炎：隐匿的“关节杀手”
强直性脊柱炎是一种主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现的慢性炎症性疾病。在我国，其发病率约为0.3%，且好发于青壮年男性，发病高峰年龄在10-40岁。疾病早期，患者常出现下背部或臀部疼痛、僵硬等症状，容易被忽视或误诊为普通的腰肌劳损。随着病情发展，炎症会逐渐向上蔓延，累及脊柱、胸椎、颈椎等部位，导致脊柱活动受限，严重者甚至会出现脊柱强直、畸形，严重影响患者的生活质量。
二、夜间疼痛加重与晨僵超30分钟：病情进展的“危险信号”
在夜间，人体的生理节律发生变化，肾上腺皮质激素分泌减少，而肾上腺皮质激素具有抗炎作用。激素分泌减少使得炎症反应相对增强，炎症因子如肿瘤坏死因子-α(TNF-α)、白细胞介素-6(IL-6)等大量释放，刺激神经末梢，导致疼痛加剧。睡眠时，人体的新陈代谢速度减缓，血流速度也随之变慢。脊柱及关节部位的血液循环不畅，使得局部的炎性物质无法及时被带走，积聚在关节周围，进一步加重疼痛。夜间环境安静，患者的注意力更容易集中在自身的疼痛感受上，心理因素也会在一定程度上放大疼痛的感觉，使得夜间疼痛更为明显。晨僵是强直性脊柱炎的一个重要症状，表现为早晨起床后，关节及其周围组织出现僵硬、活动受限的情况。一般来说，病情较轻时，晨僵持续时间较短，随着炎症的发展，晨僵时间会逐渐延长。当晨僵超过30分钟，甚至长达数小时时，说明关节内的炎症反应较为严重，滑膜充血、水肿明显，关节周围组织也处于炎症状态，这是病情进展的一个重要标志。若不及时干预治疗，长期的炎症刺激会导致关节软骨和骨质破坏，加速关节畸形的进程。随着脊柱炎的不断进展，脊柱关节的炎症持续破坏关节软骨和骨质，导致关节间隙变窄，出现关节融合、强直。患者会逐渐丧失脊柱的正常活动功能，无法弯腰、转头、后仰，严重影响日常的穿衣、洗漱、行走等基本生活活动。
三、早发现、早诊断、早治疗是关键
如果出现夜间疼痛加重、晨僵超过30分钟，以及下背部或臀部疼痛、僵硬，休息后不缓解，活动后减轻等症状，应及时前往郑州强直医院等专业医疗机构就诊。医生会通过详细的病史询问、体格检查，以及X线、CT、磁共振成像(MRI)等影像学检查，结合血液检查(如HLA-B27、血沉、C反应蛋白等)，明确诊断是否患有强直性脊柱炎，并评估病情的严重程度。一旦确诊，患者应遵循医嘱，积极接受规范治疗。患者在日常生活中要注意自我管理，保持良好的姿势，避免弯腰驼背，站立和坐立时尽量挺胸收腹;睡硬板床，低枕或不用枕，以维持脊柱的生理曲度;坚持适度的运动锻炼，如游泳、太极拳、瑜伽等，这些运动可以增强肌肉力量，改善关节活动度，延缓脊柱畸形的发生。同时，要注意保暖，避免受寒、受潮，预防感染，因为感染可能诱发或加重病情。
郑州强直医院作为专注于强直性脊柱炎等风湿免疫疾病诊疗的专业医院，拥有一支经验丰富的专家团队和诊疗设备。根据每位患者的具体病情，制定个性化的综合治疗方案，帮助患者有效控制病情，减轻疼痛，提高生活质量。夜间疼痛加重、晨僵超30分钟，是强直性脊柱炎病情进展发出的重要信号。广大患者一定要提高警惕，重视自身身体变化，及时就医，积极治疗。只要做到早发现、早诊断、早治疗，并做好日常自我管理，就能够有效控制病情，战胜疾病，重拾健康生活!
