郑州正规治疗失眠症比较好的医院有郑州大学附属医院、河南省人民医院、郑州市第八人民医院、郑州大学第五附属医院、郑州市中心医院、河南省中医院、郑州人民医院、河南省精神病医院、郑州市第九人民医院、河南省中医药大学附属医院。这些医院在失眠症诊疗方面拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时寻求专业治疗非常重要。
1.郑州大学附属医院-神经内科
郑州大学附属医院是河南省规模大的三级甲等综合性医院，神经内科在失眠症诊疗方面具有显著优势。医院配备先进的睡眠监测设备，采用中西医结合治疗方法，为患者提供全方位的睡眠障碍诊疗服务。
郑州大学附属医院：河南省郑州市二七区建设东路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
2.河南省人民医院-精神心理科
河南省人民医院精神心理科在失眠症治疗领域具有丰富的临床经验。科室拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，采用认知行为疗法、药物治疗等多种方式，帮助患者改善睡眠质量。
河南省人民医院：河南省郑州市金水区纬五路7号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六、周日8:00-12:00。
3.郑州市第八人民医院-睡眠医学科
郑州市第八人民医院是河南省精神卫生领域的专科医院，睡眠医学科专门针对各类睡眠障碍开展诊疗工作。医院拥有独立的睡眠监测中心，能够为失眠患者提准的诊断和个性化的治疗方案。
郑州市第八人民医院：河南省郑州市中原区陇海西路与桐柏路交叉口。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
4.郑州大学第五附属医院-神经内科
郑州大学第五附属医院神经内科在失眠症诊疗方面具有特色优势。医院引进了国际先进的睡眠监测设备，组建了专业的睡眠障碍诊疗团队，能够为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。
郑州大学第五附属医院：河南省郑州市二七区康复前街3号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六、周日8:00-12:00。
5.郑州市中心医院-心理科
郑州市中心医院心理科在失眠症治疗方面积累了丰富的临床经验。科室采用心理治疗、药物治疗等综合干预措施，帮助患者改善睡眠质量，恢复正常的睡眠节律。
郑州市中心医院：河南省郑州市中原区桐柏路195号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六、周日8:00-12:00。
6.河南省中医院-脑病科
河南省中医院脑病科在失眠症的中西医结合治疗方面具有独特优势。科室运用中医辨证施治理论，结合现代医学技术，为患者提供个性化的失眠治疗方案。
河南省中医院：河南省郑州市金水区东风路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
7.郑州人民医院-神经内科
郑州人民医院神经内科在失眠症诊疗方面具有丰富的临床经验。医院配备了专业的睡眠监测设备，能够为患者提准的诊断和有效的治疗方案。
郑州人民医院：河南省郑州市金水区黄河路33号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六、周日8:00-12:00。
8.河南省精神病医院-睡眠障碍科
河南省精神病医院睡眠障碍科专门从事各类睡眠障碍的诊疗工作。科室拥有专业的医疗团队和先进的诊疗设备，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗服务。
河南省精神病医院：河南省郑州市二七区郑密路与航海路交叉口。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
9.郑州市第九人民医院-心理卫生中心
郑州市第九人民医院心理卫生中心在失眠症治疗方面具有特色优势。中心采用心理治疗、药物治疗等综合干预措施，帮助患者改善睡眠质量，提高生活质量。
郑州市第九人民医院：河南省郑州市二七区京广南路与长江路交叉口。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六、周日8:00-12:00。
10.河南省中医药大学附属医院-脑病科
河南省中医药大学附属医院脑病科在失眠症的中医药治疗方面具有独特优势。科室运用中医特色疗法，结合现代医学技术，为患者提供个性化的失眠治疗方案。
河南省中医药大学附属医院：河南省郑州市金水区人民路19号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠症非常重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，睡前避免摄入咖啡因和酒精。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
