郑州检查失眠症比较好的医院有郑州大学附属医院、河南省人民医院、郑州市中心医院、郑州大学第五附属医院、河南省中医院、郑州市第七人民医院、郑州人民医院、河南省精神病医院等。这些医院在神经内科、精神心理科或睡眠医学中心等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。医院配备先进的检查设备，如多导睡眠监测仪等，医生团队经验丰富，能够针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至导致其他健康问题。及时就医检查有助于明确病因，获得针对性治疗。
1.郑州大学附属医院-神经内科
郑州大学附属医院是河南省规模大的综合性三级甲等医院，神经内科在失眠症诊疗方面具有显著优势。医院拥有独立的睡眠监测中心，配备国际先进的多导睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠质量。科室医生团队在失眠症的诊断和治疗方面经验丰富，尤其擅长顽固性失眠的诊治。
郑州大学附属医院：河南省郑州市二七区建设东路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
2.河南省人民医院-精神心理科
河南省人民医院精神心理科是河南省重点学科，在失眠症等睡眠障碍的诊疗方面具有丰富经验。科室设有专门的睡眠障碍门诊，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合疗法。医院拥有专业的心理评估团队，能够帮助患者找出失眠的心理因素，并提供针对性的心理干预。
河南省人民医院：河南省郑州市金水区纬五路7号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
3.郑州市中心医院-神经内科
郑州市中心医院神经内科是郑州市重点学科，在失眠症等神经系统疾病诊疗方面具有较强实力。科室引进了国际标准的睡眠监测设备，能够对患者的睡眠结构进行精确分析。医院采用中西医结合的方法治疗失眠，特别在顽固性失眠的治疗方面积累了丰富经验。
郑州市中心医院：河南省郑州市中原区桐柏北路16号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
4.郑州大学第五附属医院-精神心理科
郑州大学第五附属医院精神心理科是河南省精神卫生领域的重要力量，在失眠症诊疗方面具有特色优势。科室设有睡眠障碍专科门诊，采用认知行为疗法、生物反馈疗法等非药物治疗方法，配合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院还提供专业的心理咨询服务，帮助患者解决导致失眠的心理问题。
郑州大学第五附属医院：河南省郑州市二七区康复前街3号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.河南省中医院-脑病科
河南省中医院脑病科在失眠症的中西医结合治疗方面具有独特优势。科室采用中药调理、针灸、推拿等传统中医疗法，配合现代医学的诊疗手段，为失眠患者提供个性化治疗方案。医院特别注重调理患者的整体身体状况，通过改善体质来从根本上解决失眠问题。
河南省中医院：河南省郑州市金水区东风路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
6.郑州市第七人民医院-精神心理科
郑州市第七人民医院精神心理科是郑州市精神卫生领域的专业机构，在失眠症等睡眠障碍的诊疗方面具有丰富经验。科室设有专门的睡眠障碍门诊，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合疗法。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
郑州市第七人民医院：河南省郑州市二七区大学路与康复前街交叉口。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
7.郑州人民医院-神经内科
郑州人民医院神经内科是郑州市重点学科，在失眠症等神经系统疾病诊疗方面具有较强实力。科室引进了先进的睡眠监测设备，能够对患者的睡眠状况进行全面评估。医院采用个体化治疗方案，根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，包括药物治疗、心理干预和生活方式指导等。
郑州人民医院：河南省郑州市金水区黄河路33号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
8.河南省精神病医院-睡眠障碍科
河南省精神病医院是河南省精神卫生领域的专业机构，设有专门的睡眠障碍科。科室在失眠症的诊断和治疗方面具有专业优势，尤其擅长顽固性失眠和精神疾病相关失眠的治疗。医院采用多学科协作的模式，为患者提供全面的诊疗服务。
河南省精神病医院：河南省郑州市二七区郑密路与航海路交叉口。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
良好的睡眠习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免饮用含咖啡因的饮料；创造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度；睡前1-2小时避免使用电子设备；白天适当运动有助于改善夜间睡眠，但避免睡前剧烈运动。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医检查，避免自行长期服用安眠药物。对于心理因素导致的失眠，可以尝试放松训练、冥想等方法来缓解压力。
