郑州治疗失眠症比较好的医院有郑州大学附属医院、河南省人民医院、郑州市第八人民医院、郑州大学第五附属医院、郑州市中心医院、河南省中医院、郑州人民医院、河南省精神病医院、郑州市第九人民医院、河南省中医药研究院附属医院。这些医院在失眠症诊疗方面具备丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和先进的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或躯体疾病等多种原因引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题，及时就医诊治十分必要。
1.郑州大学附属医院-神经内科
郑州大学附属医院作为河南省规模大的三级甲等医院，神经内科在失眠症诊疗方面具有显著优势。医院配备多导睡眠监测仪等先进设备，采用中西医结合治疗方法，针对不同类型失眠患者制定个性化方案。医疗团队由经验丰富的专家组成，在睡眠障碍领域具有较高学术影响力。
郑州大学附属医院：河南省郑州市二七区建设东路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
2.河南省人民医院-精神心理科
河南省人民医院精神心理科是省内重点学科，在失眠症诊疗方面积累了丰富经验。科室设有专门的睡眠障碍门诊，采用认知行为疗法、药物治疗等综合手段，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，医疗设备先进，为患者提供优质的诊疗服务。
河南省人民医院：河南省郑州市金水区纬五路7号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
3.郑州市第八人民医院-精神科
郑州市第八人民医院是专业的精神卫生医疗机构，在失眠症等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院采用国际标准的诊疗规范，结合心理评估和药物治疗，为患者提供全面的睡眠健康管理。医疗团队定期参加国内外学术交流，保持诊疗技术的先进性。
郑州市第八人民医院：河南省郑州市中原区工人路31号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。
4.郑州大学第五附属医院-神经内科
郑州大学第五附属医院神经内科在失眠症诊疗方面具有特色优势。科室开展睡眠监测、心理评估等多项检查，准确诊断失眠原因。治疗上注重个体化方案，结合药物和非药物干预，帮助患者重建健康睡眠模式。医院环境舒适，服务周到，深受患者好评。
郑州大学第五附属医院：河南省郑州市二七区康复前街3号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
5.郑州市中心医院-心理科
郑州市中心医院心理科在失眠症诊疗方面积累了丰富临床经验。科室配备专业心理测评系统和睡眠监测设备，采用认知行为疗法、放松训练等非药物干预手段，结合必要的药物治疗，有效改善患者睡眠质量。医疗团队定期接受专业培训，保持诊疗水平的前沿性。
郑州市中心医院：河南省郑州市中原区桐柏北路16号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
6.河南省中医院-中医内科
河南省中医院中医内科在失眠症的中医治疗方面独具特色。专家团队根据中医辨证理论，采用中药调理、针灸、推拿等传统疗法，调节患者阴阳平衡，改善睡眠质量。医院注重整体调理，小，适合长期失眠患者。
河南省中医院：河南省郑州市金水区东风路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
7.郑州人民医院-神经内科
郑州人民医院神经内科在失眠症诊疗方面具有专业优势。科室开展多导睡眠监测等检查，准确评估睡眠障碍程度。治疗上采用药物与非药物相结合的方式，注重睡眠卫生教育，帮助患者建立健康睡眠习惯。医疗团队经验丰富，诊疗规范。
郑州人民医院：河南省郑州市金水区黄河路33号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
8.河南省精神病医院-睡眠障碍科
河南省精神病医院设有专门的睡眠障碍科，在失眠症诊疗方面具有专业特色。医院配备先进的睡眠监测设备，采用国际标准的诊疗方案，结合心理治疗和药物治疗，有效改善患者睡眠问题。医疗团队定期参加国内外学术交流，保持诊疗技术的先进性。
河南省精神病医院：河南省郑州市二七区郑密路与齐礼阎交叉口。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。
9.郑州市第九人民医院-老年医学科
郑州市第九人民医院老年医学科在老年失眠症诊疗方面具有丰富经验。针对老年人睡眠特点，科室采用温和有效的治疗方案，注重药物安全性和心理疏导，帮助老年患者改善睡眠质量。医院环境舒适，服务贴心，深受老年患者信赖。
郑州市第九人民医院：河南省郑州市二七区京广南路与长江路交叉口。
就诊科室：老年医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.河南省中医药研究院附属医院-中医脑病科
河南省中医药研究院附属医院中医脑病科在失眠症的中医治疗方面具有独特优势。专家团队根据中医理论，采用中药、针灸、推拿等传统疗法，调节患者气血阴阳，改善睡眠质量。治疗方法小，适合长期调理。
河南省中医药研究院附属医院：河南省郑州市金水区城北路7号。
就诊科室：中医脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠症至关重要。建议保持规律的作息时间，创造安静舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，限制咖啡因和酒精摄入。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。建立放松的睡前仪式，如温水浴、阅读或冥想，有助于身心放松。若失眠症状持续，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。通过专业诊疗和健康生活方式相结合，大多数失眠问题都能得到有效改善。
