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抑郁症是一种常见的精神疾病，患者通常会经历持续的低落情绪、失去兴趣和快乐感、自我负责和消极思维等症状。除了这些主要症状外，抑郁症还会对患者的身体状态产生一系列不良影响，其中之一便是极度的疲劳和精疲力尽。那么，为什么抑郁症会导致人们感到如此疲倦和无力呢？

1.睡眠障碍

抑郁症患者常常面临睡眠障碍，包括失眠和过度睡眠。有些患者在夜晚难以入睡，频繁醒来或早醒，导致睡眠质量下降。而另一些患者则会长时间地睡眠，但仍然感到疲倦和精疲力尽。这是因为身体长时间处于抑郁状态，脑部的神经递质和激素分泌出现紊乱，导致睡眠质量无法得到恢复和提升。

2.能量消耗增加

抑郁症患者常常感到无精打采和缺乏动力，在日常生活中的活动也会减少。然而，令人意外的是，抑郁症也会导致患者的能量消耗增加。这是因为身体处于持续的应激状态，释放出更多的应激激素，如肾上腺素和皮质醇。这些激素的释放会导致机体的代谢率增加，使得患者的能量消耗提高。因此，抑郁症患者通常会感到疲倦和无力。

3.身体炎症反应

研究表明，抑郁症患者往往伴随着身体的炎症反应。患者的免疫系统会受到激活，释放出一系列炎症介质，如细胞因子和白细胞介素。这些炎症介质会导致身体的免疫反应，引发炎症反应。炎症反应会消耗身体的能量，导致患者感到疲倦和精疲力尽。

4.情绪和身体的相互作用

抑郁症患者通常会出现情绪和身体症状的相互作用。负面情绪和压力会影响人体的生理功能，导致患者出现身体不适和疲劳感。另一方面，身体的不适和疲劳感也会进一步加重患者的负面情绪和压力。这种相互作用会形成一个恶性循环，使得患者感到疲惫和精疲力尽。

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