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青少年抑郁是一种常见的心理健康问题，它对青少年的身心健康和学业表现产生负面影响。了解抑郁的主要症状对于及早发现和帮助青少年重建积极的心理状态至关重要。本文将介绍青少年抑郁的主要症状，帮助家长、教师和青少年自身更好地了解和应对这一问题。

一、情绪方面的症状：

1.持续的悲伤情绪：青少年抑郁患者常常感到长时间的悲伤情绪，无法从中解脱。

2.情绪波动：抑郁青少年可能会出现情绪的大起大落，时而极度悲伤，时而表现出明显的情绪低落。

3.焦虑和不安：抑郁常伴随着焦虑和不安感，青少年可能会表现出紧张、担心和恐惧的情绪。

二、行为方面的症状：

1.社交退缩：抑郁青少年常常不愿意参与社交活动，他们可能会避免与他人交流，选择独处。

2.兴趣丧失：青少年抑郁患者对曾经感兴趣的事物失去了兴趣，无论是学习、运动还是与朋友相处，他们都显得漠不关心。

3.自我评价下降：抑郁青少年对自己的评价常常非常消极，他们认为自己无能、毫无价值，并可能过度关注自己的缺点。

三、身体方面的症状：

1.疲劳和力不从心：抑郁青少年常常感到疲劳，即使是日常的简单活动也会让他们感到力不从心。

2.失眠或过度睡眠：睡眠问题是抑郁的常见症状之一，一些青少年可能会出现失眠，而另一些可能会反而睡得过多。

3.食欲变化：抑郁青少年的食欲可能会发生变化，一些人可能食欲不振，而另一些人可能会过度进食。

四、认知方面的症状：

1.注意力不集中：抑郁青少年常常难以集中注意力，他们可能在学习和其他任务上表现出缺乏专注的问题。

2.决策困难：抑郁会影响青少年的决策能力，他们可能感到犹豫不决，难以作出明智的选择。

3.悲观和自责：抑郁青少年常常持悲观的态度看待自己和生活，他们可能过度自责，认为自己是问题的根源。

[好口碑]郑州精神心理科简介「公布」郑州抑郁症去哪个医院看比较好一点？郑州国医堂医院是以精神心理疾病诊疗为主的现代化专科医院,多年来致力于失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、失眠、厌学、精神障碍症、躁狂症、神经衰弱、神经官能、植物神经功能紊乱、更年期综合症等精神心理疾病的诊疗。