抑郁症的主要症状不包括身体疼痛。常见症状为持续情绪低落、兴趣减退、精力不足、睡眠障碍等。抑郁症的病因涉及遗传、环境、生理等多方面因素，治疗方式包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。具体症状和治疗方案需根据个体情况制定。
1、抑郁症的核心症状包括情绪低落、兴趣减退、精力不足和睡眠障碍。情绪低落表现为长时间的悲伤或空虚感，兴趣减退则是对以往喜爱的活动失去兴趣。精力不足使患者感到疲劳，难以完成日常任务。睡眠障碍包括失眠或过度睡眠，影响生活质量。这些症状持续两周以上，且严重影响生活，需考虑抑郁症的可能。
2、遗传因素在抑郁症中的作用不可忽视。研究表明，家族中有抑郁症病史的人患病风险更高，基因变异可能影响大脑中神经递质的平衡。环境因素如长期压力、重大生活事件也可能诱发抑郁症。生理因素涉及激素水平变化、慢性疾病等，可能导致情绪调节失衡。外伤如脑部损伤也可能引发抑郁症状，病理因素如其他精神疾病或慢性疾病会加重抑郁风险。
3、药物治疗是抑郁症的主要手段之一，常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、三环类抗抑郁药TCAs和单胺氧化酶抑制剂MAOIs。心理治疗如认知行为疗法CBT、人际疗法IPT和心理动力疗法也能有效缓解症状。生活方式调整如规律作息、适量运动、健康饮食也有助于改善抑郁情绪。运动可增加大脑内啡肽的分泌，帮助提升情绪。饮食中增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果，有助于大脑健康。
抑郁症是一种复杂的心理疾病，症状多样，病因涉及多方面。及时识别症状，采取有效的治疗措施，可以帮助患者恢复健康。药物治疗、心理治疗和生活方式调整是综合治疗的重要组成部分，患者应根据自身情况，在专业医生指导下制定个性化治疗方案。保持积极的生活态度，寻求社会支持，对缓解抑郁症状也很重要。
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