抑郁症的症状包括持续的情绪低落、兴趣丧失、疲劳感增强、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降、自我评价过低、反复出现死亡或自杀的念头等。这些症状可能影响日常生活和社交功能，需要及时关注和治疗。
1、情绪低落是抑郁症的核心症状，表现为长时间感到悲伤、空虚或无望。这种情绪不仅限于特定情境，而是持续存在且难以缓解。患者可能无缘无故地哭泣，或对日常生活中原本感兴趣的活动失去兴趣。
2、兴趣丧失体现在对以往喜爱的活动不再感到愉悦，甚至回避社交活动。患者可能变得孤僻，不愿与他人交流，逐渐减少与外界的接触，这种退缩行为会进一步加重孤独感和抑郁情绪。
3、疲劳感增强表现为即使不进行体力活动，也感到极度疲惫。患者可能感到身体沉重，缺乏精力，简单的日常任务如穿衣、洗漱都可能变得困难。这种疲劳并非由过度劳累引起，而是与心理状态密切相关。
4、睡眠障碍是抑郁症的常见症状，可能表现为失眠或过度睡眠。患者可能难以入睡，频繁醒来，或早醒后无法再次入睡。另一方面，部分患者可能感到极度困倦，长时间处于睡眠状态，但仍感到疲惫。
5、食欲改变可能导致体重显著变化。患者可能出现食欲减退，对食物失去兴趣，导致体重下降；或相反，通过暴饮暴食来缓解情绪，导致体重增加。这种饮食行为的改变可能进一步影响身体健康。
6、注意力下降表现为难以集中精力完成任务，记忆力减退，思维迟缓。患者可能在工作中频繁出错，学习效率降低，日常生活中也容易忘记重要事项。这种认知功能的下降可能影响患者的学业、职业和社交生活。
7、自我评价过低是抑郁症的常见心理症状，患者可能过度自责，感到自己毫无价值，对未来失去希望。他们可能对自己过去的行为感到后悔，对未来感到悲观，甚至产生无助感和绝望感。
8、反复出现死亡或自杀的念头是抑郁症的严重症状，患者可能经常想到死亡，甚至制定自杀计划。这种念头可能伴有强烈的焦虑和痛苦，需要立即寻求专业帮助。
抑郁症的症状多种多样，涉及情感、认知、行为和生理多个方面。如果出现上述症状，建议及时就医，寻求专业心理治疗或药物治疗。早期干预可以有效缓解症状，改善生活质量，防止病情恶化。心理健康与身体健康同样重要，关注自己的心理状态，积极寻求帮助，是迈向康复的步。
