孩子抑郁症状自评表267并不正常，得分明显偏高，提示可能存在抑郁风险，建议尽快就医进行专业评估。得分高于临界值，可能是由于遗传因素、家庭环境、学业压力、社交问题或生理变化等多种原因导致。家长应提高警惕，及时采取干预措施。
1、遗传因素
抑郁症具有一定的遗传倾向。如果家族中有抑郁症病史，孩子患病的风险会相对较高。虽然遗传因素无法改变，但可以尽早进行心理干预，帮助孩子缓解情绪问题。
2、家庭环境
家庭氛围对孩子的心理健康影响显著。父母关系紧张、过度控制或缺乏关爱都可能引发孩子的抑郁情绪。家长应营造温暖、支持的家庭环境，多与孩子沟通，了解其内心真实感受。
3、学业压力
过高的学习压力是导致孩子抑郁的常见原因。课业繁重、考试焦虑、家长过高的期望值都容易让孩子感到无助和沮丧。家长应帮助孩子合理规划时间，减轻学业负担，鼓励多参与兴趣爱好活动。
4、社交问题
孩子在校园中可能面临同伴关系问题，如被孤立、欺凌或无法融入群体。这些问题会严重影响其心理健康。家长应关注孩子的社交状况，引导其建立健康的人际关系，必要时向学校或心理咨询师寻求帮助。
5、生理变化
青春期是生理和情绪波动较大的阶段，激素水平的变化可能导致孩子情绪不稳定。家长应细心观察孩子的行为变化，避免忽视其心理需求，必要时咨询专业医生进行评估和治疗。
对于得分较高的孩子，建议家长采取以下措施：
心理治疗：认知行为疗法CBT和家庭治疗是常用的心理干预方法，能有效缓解抑郁症状。
药物治疗：在医生指导下，可使用抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等。
生活方式调整：鼓励孩子保持规律作息，适当运动如慢跑、瑜伽，饮食中增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、坚果。
社会支持：帮助孩子建立社交网络，参加团体活动或兴趣班，增强自信心和归属感。
家长应避免忽视孩子的心理问题，及时就医是解决问题的关键。专业医生会根据孩子的具体情况制定治疗方案，帮助其恢复心理健康。同时，家长应持续关注孩子的情绪变化，提供情感支持，共同应对抑郁问题。
