抑郁症应挂心理科或精神科，确诊需通过专业医生的临床评估和检查。确诊通常包括病史采集、心理评估、排除其他身体疾病等步骤。
抑郁症的确诊和治疗是一个系统的过程，涉及多个环节。病史采集是步，医生会详细了解患者的情绪变化、睡眠情况、食欲变化、日常活动能力等。心理评估是核心环节，常使用的工具包括汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评量表等。这些量表通过一系列问题，帮助医生评估患者的抑郁程度。
排除其他身体疾病也至关重要，因为某些躯体疾病如甲状腺功能减退、慢性疼痛等也可能引发抑郁症状。医生可能会建议进行血液检查、影像学检查等，以排除这些可能性。
治疗抑郁症的方法多样，药物治疗是常见选择之一。常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如氟西汀、舍曲林，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRIs如度洛西汀，以及三环类抗抑郁药TCAs如阿米替林。这些药物通过调节脑内神经递质水平，缓解抑郁症状。
心理治疗也是重要手段，认知行为疗法CBT能帮助患者识别和改变负面思维模式，人际疗法IPT则着重改善患者的人际关系和社会功能。运动和饮食调整对改善情绪也有积极作用。有氧运动如跑步、游泳能促进脑内多巴胺和内啡肽的分泌，从而提升情绪。饮食方面，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、亚麻籽，以及富含维生素B的食物如全谷物、绿叶蔬菜，有助于神经系统健康。
抑郁症是一种复杂的心理疾病，需要专业的诊断和治疗。通过药物治疗、心理治疗和生活方式调整，大多数患者能够得到有效改善。如果怀疑自己或他人有抑郁症，及时前往心理科或精神科就诊是至关重要的。
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