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睡眠障碍是指睡眠和睡眠过程中的行为异常,以及睡眠和觉醒的正常节律紊乱。可由多种因素引起,通常与身体疾病有关。
正常人每24小时就会改变醒和睡的节奏。睡眠分为正常相睡眠和异常相睡眠。睡眠从正常时相睡眠开始,维持70~100分钟后进入异质睡眠期,维持20分钟~30分钟后进入正常时相睡眠期,重复约4次~6秒,根据不同年龄段,新生儿需要睡眠18次~孩子需要120小时~14小时。
睡眠障碍主要包括睡眠障碍和睡眠障碍。
睡眠障碍包括:睡眠不足。失眠却睡不着。睡眠质量差。早点起床。早点起床。虽然一觉睡到天亮,却觉得无法摆脱疲劳。
异睡症:睡眠中的行为或生理异常。
按类型可分为原发性失眠、原发性嗜睡和原发性嗜睡。原发性失眠症:睡眠困难,醒后疲劳原发性嗜睡症:患者抱怨过度嗜睡、长时间睡眠或白天睡眠发作:患者有不受控制的睡眠发作,肌肉张力暂时丧失。
呼吸相关的睡眠障碍:过度嗜睡或失眠是由于睡眠相关的呼吸困难,它包括以下症状:。
阻塞性睡眠呼吸暂停:呼吸系统仍然活跃,但气流停止。
中枢性睡眠呼吸暂停综合征:呼吸暂停与中枢神经系统紊乱有关的呼吸暂停。
混合型睡眠呼吸暂停:阻塞性睡眠呼吸暂停综合征和中枢性睡眠呼吸暂停综合征。症状类似于睡眠障碍。
患者24小时睡眠所需的节律和觉醒节律模式,以及他或她的环境、持久性或性障碍,导致嗜睡或失眠。
夜间恐惧:在更多儿童中没有发现健康威胁。通常情况下,夜间的惊喜发生在孩子的第四个睡眠阶段。孩子很难醒过来,但孩子害怕尖叫。当孩子终醒来时,他可能仍然害怕,但他不记得夜间害怕的睡眠心理活动发生了什么。
根据全球睡眠日对1万人的调查,河南哪家精神病院好。%的中国人存在不同程度的睡眠障碍。睡眠障碍有两种形式。第1,我睡不着。如果你不能在床上睡半个小时,一段时间,这可能是一个问题。此外,睡眠障碍还体现在维持睡眠上。有些人经常在凌晨三四点就醒了,再也睡不着了,或者晚上醒了好几次。这也是一种睡眠障碍。
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