老人抑郁症的表现包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、疲劳乏力、食欲改变、注意力下降、自责自罪、自杀念头。这些症状可能由生理、心理和社会因素共同引起，需要通过心理治疗、药物治疗及生活方式调整来改善。

1、情绪低落：老人抑郁症常见的表现是持续的情绪低落，表现为长时间感到悲伤、无助或无望。这种情绪可能与环境变化、孤独感或身体健康问题有关。建议家人多陪伴老人，鼓励他们参与社交活动，必要时寻求心理咨询。

2、兴趣减退：老人可能对以往感兴趣的活动失去兴趣，甚至不愿参与日常活动。这可能是由于抑郁症导致的多巴胺水平下降。可以通过与家人一起尝试新活动，如园艺、绘画或轻度运动，逐步恢复兴趣。

3、睡眠障碍：抑郁症常伴随失眠或过度睡眠。老人可能出现入睡困难、早醒或睡眠质量差的情况。调整作息时间、避免午睡过长、睡前避免饮用咖啡或茶，有助于改善睡眠。

4、疲劳乏力：老人常感到身体疲惫，即使休息后也无法缓解。这可能是抑郁症导致的能量消耗增加或代谢功能下降。适量运动，如散步或太极，可以提高身体活力。

5、食欲改变：抑郁症可能引发食欲减退或过度进食，导致体重明显变化。老人应保持均衡饮食，适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、蛋、蔬菜和水果。

6、注意力下降：老人可能出现记忆力减退、注意力不集中，影响日常生活。这与抑郁症引起的脑部功能变化有关。可以通过益智游戏、阅读等方式锻炼大脑功能。

7、自责自罪：老人可能过度自责，认为自己是家庭或社会的负担。这种心理状态可能与长期孤独或缺乏情感支持有关。家人应多倾听老人的想法，给予情感支持，必要时寻求专业心理帮助。

8、自杀念头：这是抑郁症危险的表现。老人可能表达出自杀念头或做出相关行为。此时必须立即就医，进行心理评估和干预，必要时结合药物治疗。

老人抑郁症的治疗需要综合心理、药物和生活方式干预。心理治疗如认知行为疗法、支持性疗法可以帮助老人调整心态；药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀可改善症状；生活方式调整包括规律作息、均衡饮食和适量运动。家人和社会支持也是治疗的重要部分，通过关爱和陪伴，帮助老人逐步恢复心理健康。