颈椎病是一种发生在颈椎及其周围软组织的退行性疾病，通常由颈椎间盘、椎体、关节、韧带等结构的老化、磨损或受力异常引起。它并不是单一的病症，而是一类综合性的颈椎功能障碍问题。随着现代人生活方式的变化，颈椎病的发病人群正不断年轻化，已经从中老年人逐渐扩展到长期伏案、频繁使用电子产品的年轻群体。
颈椎在人体中起到支撑头部、保护脊髓和神经的重要作用，同时还参与颈部的旋转、前屈、后仰等动作。正常情况下，颈椎的结构和曲度能够均匀分担头部的重量，让颈部肌肉处于相对放松的状态。然而，当颈椎长期处于不良姿势或承受反复劳损时，椎间盘会逐渐失去弹性，周围骨质可能出现增生，韧带和肌肉也会发生退变，这些变化会影响颈椎的稳定性与功能，演变成颈椎病。
颈椎病的表现多种多样，有的人以颈部酸痛、僵硬为主，有的人则会出现肩背部不适、上肢麻木，甚至伴随头晕、视物模糊等症状。这是因为颈椎病不仅会影响到局部组织，还可能压迫颈部神经、血管，甚至间接影响大脑的供血供氧。一旦脊髓受压，可能引起肢体无力、行走不稳等更严重的神经功能障碍。
造成颈椎病的因素很多，其中年龄增长引起的自然退变是一部分原因，但更多与日常生活习惯有关。长时间低头、伏案工作、缺乏运动、长期使用高度不合适的枕头，都会让颈椎长期处于不健康的受力状态。久而久之，颈椎的结构改变会不可避免地发生，并逐渐影响周围神经和软组织。
在预防和干预方面，早期的颈椎病通过改善生活习惯、加强颈肩部功能锻炼、避免过度劳损，大多能够得到缓解。而对于症状明显或病程较长的患者，除了日常调整外，还需要接受专业的康复治疗，例如牵引、理疗、手法松解等方法，帮助恢复颈椎曲度、改善血液循环，减轻神经压迫。严重的病例可能需要手术干预，以解除压迫、恢复脊髓和神经功能。
郑州京科保髋骨科医院在颈椎病的防治中，注重从力学和功能双重角度出发，既评估颈椎的结构变化，又关注姿势、肌肉状态和生活习惯的调整，力求帮助患者恢复颈椎稳定与灵活性，减少复发的风险。
颈椎病虽然常见，但并非不可避免。保持正确姿势、合理用颈、加强颈肩肌群锻炼，是远离颈椎病的关键。颈椎的健康需要长期维护，只有在日常中养成良好的习惯，才能让颈椎保持稳定和活力。
