产后风湿病如何调护?

郑州痛风风湿病医院

现代医学至今未将产后风湿病明确定义,但在临床上却是真真切切存在的一类疾病。

产后风湿病的概念:指妇人产后出现关节肌肉酸痛、肿胀或者畏风寒等一系列病症。中医认为是由于产后机体虚弱,气血不足,筋脉失养;或风寒湿之邪,乘虚而入,或痰浊瘀血内生,阻滞经络关节而致。与一般风湿病不同,本病以正虚为主。中医治疗产后风湿痛明显,少,能起到全面调理作用,使气血阴阳平衡,脏腑功能正常。一、产后风湿病的临床表现肢体关节、肌肉疼痛不适、重着肿胀、酸楚麻木,屈伸不利,甚或关节僵硬。并可伴有汗出畏风,面色无华,体倦乏力,腰膝酸软等症。二、产后风湿病的病因病机:1、外因

感受风、寒、湿、热之邪。产后居住潮湿之地,或分娩之时室内过冷或过暖;或产期多用空调、电扇消暑,皆易感受风、寒、湿邪,痹阻经络而发病。2、内因

虚证居多,内因关键:(1)气血亏虚

产后失血过多,或难产,精力损耗过度;机体、肌肤、筋脉、关节、脏腑、骨骼等全身组织失养。(2)瘀血阻滞

若产后恶露不净,瘀血留滞经络骨节之间,或平时有血瘀之症(子宫肌瘤、月经不调),气血运行不畅,则遍身关节肌肉疼痛,屈伸不利。(3)肝气郁结

产后情绪波动或焦虑抑郁,导致肝气郁结,气机不畅,血行瘀阻,脏腑经络失养,发为本病。三、产后风湿病的饮食调养:1、苡米桃仁粥

苡米仁150g,山核桃仁200g,豆豉50g,红枣100g。功效:健脾祛湿,活血除痹。2、归芪血藤鸡

黄芪50g当归10g,鸡血藤30g,嫩母鸡半只黄酒20ml,葱、姜适量。功效:益气补血、活血祛湿。四、产后风湿病的中医调护:1、中药药浴

根据不同的产后风湿病患者的体质开出不同的重要处方。将中药煎液加入热水,38-40C;,持续时间约20-30分钟,注意保暖。能经皮吸收,祛风散寒、活血通络。2、生活起居

产后注意保暖,不能让冷风直接吹向产妇的身体,不要过早接触冷水;避免潮湿,忌食生冷之品,避免过度劳累。3、适当运动

慢走、做广播操、打太极拳,多在户外晒太阳,以促进气血流畅,防止缺钙,增加机体抵抗力。4、情志调养

营造宽松环境,保持身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

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