女性会患上强直性脊柱炎这一疾病，和男性一样，都是要注意治疗的，那么女性强直性脊柱炎患者运动治疗的好方法是什么？郑州强直哪家医院比较好
如果女性强直性脊柱炎的话，病人朋友的髋部间隙会变窄，而且可能会造成骨质破坏，导致髋关节疼痛，髋关节不敢做屈伸运动，久了就会导致髋关节骨性强直，从而丧失活动功能，造成终生残疾。约15％-20％的强直性脊柱炎患者因髋部损伤而致残。患者中仅约50％能维持工作生存能力，但终生伴随各种不同程度的不适.疼痛和不便。
在日常生活中，女性强直性脊柱炎的朋友们要注意多做运动，主要有：
1.仰卧位，双膝弯曲，双脚平放，臀部尽量向上抬起，在5秒钟后，慢慢放下臀部。做五次。
2、仰卧、屈膝、双脚着床;交叉十指，手臂前向上举。手臂在尽可能地用力向右转动的同时，将膝盖尽量向左转，让腰椎有一个大幅度的旋转。接着，反方向重复。
3.仰卧屈膝，下颌内收。头肩使劲抬起，双手顺势向前伸触膝，然后放松回位。
