1.加强髋部的自我保护意识，雨雪天气预防跌倒，避免过度劳累与负重。
2.如发生股骨颈骨折、转子间骨折需及时就诊，严格按照医师指导进行康复锻炼，避免骨折未愈情况下，过度负重行走。
3.尽量不用或少用激素类药物。某些疾病，如类风湿性关节炎等情况下必须长期使用激素时，需密切髋关节是否有疼痛症状，避免髋关节过度活动与负重。
4.改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
5.合理饮食，控制体重。增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳。
6.深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，一旦确诊患病应改变工种并及时就医。
