膝盖无力，膝盖疼痛，都是生活中容易碰到的问题。膝盖无力一般发生在变换姿势时，久坐或下蹲的时间太长，起身时，会感觉膝盖酸软，支撑力不足。膝盖疼痛，通常在劳累后出现，膝盖使用过度，诱发了生理性或病理性的损伤，导致疼痛。

很多原因会引起膝盖不适，膝盖无力和疼痛，既能单独出现，也能一起发生。为了保护膝关节，我们应该先弄清楚膝盖不舒服的原因，以及哪些疾病会让膝盖不适，能帮助我们及时发现问题。

膝盖无力，原因有多种

膝盖无力，可能是膝盖出了问题，也可能是全身性问题，影响了膝盖。血糖值过低，容易在下蹲起身时，出现膝盖酸软，头晕眼花的现象。血糖低会影响体循环，让头部供血不足，头部血管会收缩，同时也缺氧，影响了神经中枢，对下肢肌肉的调动能力降低，才会感觉膝盖酸软，双腿无力。

不仅膝盖无力，而且面色和嘴唇发白，身体怕冷，手心和脚心发凉，跟贫血有关。贫血时，体内红细胞的数量不足，向全身运输氧气的效率低下，导致肌肉组织缺氧，灵敏度下降，引起膝盖酸软。

膝盖局部异常，也能导致膝盖无力。像是下肢的运动量过大，膝关节的负担太重，附近的肌肉组织持续紧张，消耗大量氧气，后期氧气不足，供血也不足，肌肉会变得迟钝，对神经发出的信号，无法及时回应，人们就会站不起来。

若是不仅膝盖无力，而且疼痛，应该是疾病有关，跟膝关节有关的疾病非常多，不同的疾病，表现也不同，膝盖疼痛和无力，只是部分表现。