类风湿性疾病是一种关节疾病，其中女性的比例远高于男性，特别是在更年期。今天小编跟大家聊聊更年期的女性如何预防类风湿疾病。

1、绝经期妇女类风湿患者应及时调整饮食，在平时应注意增加蛋白质和蔬菜等食物的摄入，较好每天喝牛奶或豆浆250～500毫升。如果你已经有四肢，关节痛，在此期间，你应该少吃或不吃食物会加重病情。

2、停用女性类风湿患者平时要注意防止风寒湿邪的侵袭，使身体提高抗风湿能力。出汗，湿透的衣服可用干毛巾，擦切忌用湿毛巾或头发，之后为了防止高山，杨身上的伤的侵袭。

3、停用女性类风湿患者要做到早发现，早治疗类风湿疾病，在治疗类风湿的过程中要注意激素药物的较佳使用方法，必要时还要根据病情在短时间内使用，并根据病情及时减量。

4、类风湿关节炎患者患更年期的女性密切相关，本身是在一个特殊的时期，因此更年期女性早期类风湿可以采取以减轻更年期症状和药物调节内分泌，可以在的指导下，在一个小取剂量的雌激素。

5、由于积极的精神状态对缓解类风湿症状起着重要的作用，更年期患者在日常生活中应保持情绪稳定，尽较大努力使心情愉快，性格开朗，劳逸结合，积极参加体育锻炼。