骨坏死疾病确实会给人们造成很严重的危害，这样的疾病在骨科疾病当中不仅发病率高，而且给人们造成的损伤也是比较大的，所以人们应该重视起来做好对于骨坏死疾病的预防，那么该如何预防骨坏死疾病产生呢?

所谓的骨坏死，是指*骨骼活组织成份坏死。祖国医学把骨坏死称之为骨蚀症。*很多部位，例如：腕骨、月骨、胫骨结节、跖骨、足舟骨、跟骨、股骨都会引起骨坏死，骨坏死的原因很多，在临床常以股骨头坏死多见，主要预防方法如下：

1.有规律进行体育锻炼。

2.对非创伤性骨坏死高危人群可以再治疗疾病的同时，采用改善血液循环的药物，还可应用调节血脂代谢的药物。

3、避免骨折的发生(尤其是中老年，特别是女性)，重要的是骨折后要及时正确处理;对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。

4、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

5、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。

6、对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。

7、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，饮食应丰富多样，避免高脂、高糖食品，适当补充钙，奶制品、鱼类和蔬菜中含钙量高;注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

总之我们能够在生活当中去了解预防骨坏死疾病的方法是很必要的，因为骨坏死疾病有着较高的发病率，对于人们健康的影响也较大，希望人们能够在日后的生活当中做好积极的预防工作，有效远离骨坏死疾病才好。