预防这类疾病，主要是养成健康的生活习惯，注重保养，一定要戒烟、戒酒，避免吃刺激性食物，还要注意保暖，避免各种感染。其中包括各种结缔组织病，比如系统性红斑狼疮，类风湿关节炎，干燥综合症，多发性肌炎等，还包括痛风以及强直性脊柱炎，骨关节炎等等的多种病变。也要坚持做医疗体育锻炼，选择一些力所能及的，适合自己的运动方式，比如散步、慢跑，练习柔软操、舞蹈或者游泳等，都可以增强体质，提高抗病能力。风湿性疾病在临床上，包含有很多的病种，简称风湿病。

类风湿因子高一定是类风湿病吗

对于类风湿因子升高应该在风湿科医生的指导下做出正确判断，除了类风湿因子升高外，还需要结合其他的临床症状和其他的抗体进行系统诊断。另外部分正常的老年人没有任何的症状，也会出现轻度的类风湿因子升高，所以类风湿因子并不是类风湿关节炎的专属抗体。对于类风湿因子升高有非常多的情况，首先常见的是类风湿关节炎，这部分患者除了类风湿因子升高外，往往还有对称性小关节肿胀疼痛。除了类风湿关节炎，类风湿因子会升高外，其他自身免疫性疾病，比如系统性红斑狼疮、干燥综合征也会引起类风湿因子升高。

类风湿与风湿病的区别

这两个概念大家经常会在我们日常生活中被混淆，主要是因为过去我们不太了解风湿病它的发病的机制，现在随着大家对这些疾病认识的提高，已经意识到风湿病了，它里面其实分了很多种类，治疗也不可以混为一谈，不同的疾病它的治疗方式是非常不一样的，所以这两个概念是应该说是大概念和小概念的问题，就好像说肺病和我们的呼吸道感染，它也是一个大的概念和一个小的概念，类风湿关节炎是风湿病的一种。简单地来说，类风湿关节炎是风湿病的一种，风湿病是一大组的疾病，它包括有15大类100多种疾病，现在它的分类还在进一步的增加，它的种类也是在逐渐地增加，类风湿关节炎就是风湿病中的一种，凡是影响到机体组织的这样的一个疾病，都可以称为是风湿病，所以它的范围是非常广的，其中就包括了像类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，干燥综合症，强直性脊柱炎，肌炎系统性硬化症以及很多的这种遗传相关性的疾病等等等等。