长春腹泻吃什么食物好

长春中西胃肠病医院

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一、腹泻吃什么食物好?

1、大蒜

大蒜对腹泻有很好的预防作用,因为大蒜有很好的杀菌作用,可以杀死一些有害细菌,防治细菌性腹泻。建议三餐吃几粒蒜粒。

2、多喝水

其实不然,因为腹泻把身体许多水份排出体外,导致人体缺少,此时应该多喝水,补充体内流失的水分,保证身体机能正常运行。

3、加盐的白粥

腹泻的人建议喝加盐的米粥,不要放肉,尤其是肠胃炎症引起的。排便时,饮食应以清淡为主,喝一些咸粥,不仅可以增加体力,还可以减轻胃肠的负担。

4、香蕉

正常情况下导致的腹泻可以适当吃香蕉,而疾病导致的腹泻,那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性冷,味甜性冷,能清热润肠,脾虚泄泻不宜吃香蕉。

5、胡萝卜汤

胡萝卜是不错的止泻食物,拉肚子的朋友需要喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含主要营养物质成分可以助大便没有成形,对症状有很好的缓解社会作用。

6、糙米汤

米汤对于拉肚子来说可以是非常有益的,它能够进行有效提高治疗一个普通腹泻症状。

7、苹果

适当吃一些苹果,而不是西瓜、雪梨等凉性水果,会加重腹泻。冬天可以吃水果可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去除水果的冷性。

8、豆腐

多吃豆腐,豆浆。那种水豆腐不炸豆腐,豆腐气和胃,豆浆可以热解毒,可以治疗腹泻

腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

二、第二,这些食物可以止泻。

饮食治疗目的

预防和纠正水电解质失衡,提供充足的营养,改善营养状况。避免使用机械性及化学性刺激,使肠道可以得到一个适当休息,有利于病情早日恢复。

怠性腹泻饮食治疗

1、急性期禁食

急性水泻期需暂时禁食,使肠道功能完全可以休息。如有必要,可静脉注射,以防止水分过度流失和脱水。

2、清淡流质饮食

不需进行禁食者,发病初宜给清淡一些流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁止牛奶、糖和其他产气液体饮食。有些对牛奶不适应,服牛奶后常使腹泻加重。

3、根据病情调整饮食

3、待排便次数减少,症状有所缓解,改为低脂流质饮食,少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

4、饮食选择

腹泻基本停止后,可给予低脂少渣半流质饮食。少量多餐,以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到正常饮食。

5、补充维生素

注意复合维生素B和*补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。禁酒,忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜,忌生冷瓜果、油脂多的点心及冷饮等。

慢性腹泻饮食治疗

1、低脂少渣饮食

每天周围脂肪过多,不易消化,增加肠粘膜负担,肠胃蠕动,刺激腹泻。故植物油也应限制,并注意烹调方法,以蒸、煮、氽、烩、烧等为主,禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可选择食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣,粗纤维多的食物会刺激肠道蠕动,加重腹泻。腹泻频繁时,暂时不吃蔬菜水果或尽量少吃。可给予新鲜果汁、番茄汁补充维生素。少渣饮食可减少肠道蠕动和腹泻,宜吃挂面、稀饭、烂米等。

2、高蛋白高热能

慢性腹泻病程长,常反复发作,影响食物的消化吸收,引起体内储存热能的消耗。并造成体内贮存的热能消耗,应给予高蛋白高热能饮食,并用逐渐加量的方法,如增加过快,营养素不能完全吸收,反而可能加重胃肠道负担。可供给蛋白质lOOg/d左右,热能10.46~12,。食物1.粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等;2.含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等;3.坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等;4.刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉,以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物。

三、拉肚子注意事项

1、高蛋白高热能的食物

慢性腹泻病程长,常反复发作,影响中国食物进行消化系统吸收,如增加高蛋白高热能食物过快,营养素我们不能没有完全可以吸收,会增加胃肠道负担。因此,要增加高蛋白、高热能食品,应采用逐步添加的方法,使胃逐渐适应。

2、忌生冷肥甘:

生冷之品易使胃肠进行收缩可以加快,如生冷或者瓜果、凉拌菜、肥肉、油酥点心、火腿、香肠、腌肉等。

3、忌辛辣刺激:

辛辣食品可刺激肠道,使炎性渗出增多,如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等。

4、忌酒水无度:

酒精和饮料会使我们肠道水分进行过多。

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