当夫妻发生性行为时，从性兴奋开始到射精结束，通常持续约5-15分钟。事实上，每对夫妇的体质、性习惯等都是不同的，也就是说，同一对夫妇，每次性生活的情况和环境条件也是不同的。因此，很难制定一个标准。
大多数人认为，性生活持续的时间越长，性满意度就越高。这种观点是不科学的。性生理学研究表明，一次性生活持续的时间很长，这对双方的健康都有害。
原因1。在性生活中，不仅男性和女性的性器官处于高充血状态，而且从性兴奋到高潮，人体的许多组织和器官都参与了这一特殊的生理过程。
比如全身肌肉紧张度明显增加，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，出汗增加等。，身体的能量消耗明显增加，新陈代谢增加。如果做爱时间长，会使人体的能量消耗过多，使人感到疲劳，甚至导致双方精神疲劳、全身疲劳等不适，势必影响第二天的工作和劳动。
原因二，在性生活中，男女性器官在高充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引起各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性更容易引起尿路感染、月经紊乱等，男性容易引起前列腺炎等。
