男人患了阳痿会有哪些症状表现

相信广大男性朋友对阳痿并不陌生，这是一种常见的男科疾病，当男人患了这种病之后，会引起严重的勃起功能障碍。如果未能及时治疗甚至还会引起不育。那么男人患了阳痿之后会有哪些症状表现呢?

命门火衰:

阳事不举，精薄清冷，精神萎靡，面色白，头晕目眩，腰膝酸软，畏寒怕冷，舌淡苔白，脉沉细无力。

心脾受损:

阳事不举，神疲身倦，面色少华，失眠心悸，胃纳不佳，舌淡苔薄白，脉沉细弱。

七情所伤:

阳痿不振或举而不坚，心悸易惊，夜多恶梦，胆怯多疑，胸胁满闷，舌淡苔薄白，脉弦细。

湿热下注:

阴茎痿软，阴囊潮湿，臊臭坠胀，甚则肿痛，肢体困倦，心烦口苦，大便粘滞，小便短赤，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

患了早泄平时适宜进行哪些运动

众所周知，生命在于运动，适量的运动，能够强身健体。对于健康的人可以多做运动，可是对于早泄患者而言，由于性功能存在障碍，运动就不可像正常人一样。那么患了早泄平时适宜进行哪些运动呢?下面我们就患了早泄平时适宜进行哪些运动进行介绍。

早泄患者可进行慢跑，跳绳，骑自行车等运动，这样能够对患者的病情治疗有好处，避免患者的病情出现恶化。适合早泄患者的运动项目有:

1、跳绳和做操:跳绳可以推进血液循环、供应大脑更多氧气和营养，起到通经活络、健脑和和煦脏腑的效果，进步思维和幻想的才能。跳绳15分钟，而做操是为了平缓心情，让身体各部分肌肉都得到运动，所以也要15分钟为宜。

2、骑自行车:骑自行车上班也是不错的健身运动呢。你测验过慢跑或步行上班吗?若是工作离家近的话。放一套革履西装在工作间，穿上运动装和跑鞋活泼在路上，这是全球盛行的白领上班曲。

3、平常多运动训练:健旺的身体才是男性的刚强后台，多做有氧运动如:慢跑、游水、仰卧起座、俯卧撑及力气训练。

4、慢跑:先在跑前活动一下四肢，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的间隔长短可以依据本身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是运用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸，就可以练有氧呼吸气功:双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田命运经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再慢慢呼出体内气体，这样循环做20-30分钟。

早泄患者进行适量的运动，增加自身的免疫力能够避免患者出现病情恶化，但是患者不要过量运动。再者，早泄患者在日常生活中一定要注意合理搭配饮食，要保证营养的均衡性。

早泄患者的饮食治疗方案

预防早泄要从多方面入手，合理的饮食习惯与调节也是会影响男性早泄问题的原因之一，只有在保持了良好的生活饮食习惯的基础上，才能真正做到谨防早泄的发生。下面就早泄的一些预防问题在饮食方面的注意事项做如下总结。

(北芪杞子炖乳鸽)

北芪30克，杞子30克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，3～5天为一疗程。一疗程即可见效。补心益脾，固摄精气。适用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。

(杞子南枣煲鸡蛋)

枸杞子15～30克，南枣6～8个，鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。补心脾，摄精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。

(淮山圆肉炖水鱼)

淮山药15～20克，桂圆肉15～20克，水鱼(又名鳖)1尾。先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。喝汤吃肉，每星期炖服1次。补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。

(椰子糯米蒸鸡饭)

椰子肉、糯米、鸡肉各适量。将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，每日1次。补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。

(熘炒黄花猪腰)

猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿、产妇乳少。

(山药茯苓包子)

山药粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，猪油、青丝、红丝适量。将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖、猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，蒸熟。每日1餐，当早点吃。益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。

不同的饮食方法对于预防早泄是很有帮助的，只有对早泄这种病情有更好的了解，才能真正在根本上杜绝疾病的发生，时刻早泄的饮食和日常生活中的一些问题是预防的好保证，所以男性朋友们一定要时刻注意疾病的预防。