人流后多久能染头发？

做完人流后，一周就可以染头发的，对身体是没干扰的，不要太忧心，做完人流后小腹不建议用暖水袋或者暖宝宝，做个冷敷，留意防寒，不要着凉，喝点红糖水，不要吃凉的辣的刺激的食物，一个月内不能够有性生活，一个月内不要喝凉水，需要强调的是平时要保持愉快的心情不要过度焦虑，多注意休息不要熬夜。

做完人流私处清洁也很重要

人流术虽然不是什么大手术，但如果手术不当或是术后护理不周，也是容易导致一些并发症发生的，所以对于人流后的女性，一定要注意做好自身护理工作，尤其是私处的清洁很重要。因为人流后外阴部干燥、清洁卫生对于避免细菌感染有重要的意义。那么人流后如何正确清洗阴道呢?一起来了解一下。

人流后女性的身体是比较虚弱的，这时如不注意私处卫生，就易滋生细菌，从而导致一些妇科疾病的发生。因此人流后做好外阴部位及阴道的清洁工作对降低减少术后患妇科疾病有重要的作用。清洁私处工作要注意以下几点：

1、人流后对阴道，子宫内膜多少都会有损伤，所以为防术后感染，建议在人流后的几天内不要进行外阴清洁，另外在阴部清洁时要注意选择温热的开水清洗，可采用淋浴的方式冲洗外阴，这样可以避水重复使用而导致清洗不的情况发生，如果没有淋浴的条件，可以用热毛巾擦洗阴部。

2、清洁外阴时要注意把手洗干净，动作要轻柔，同时要注意清洗的顺序，要从上到下，从外向内进行，洗完后接着可以清洗阴阜、大阴唇的外侧，大阴唇、小阴唇，还有阴道口、肛门。而清洗外阴要注意先后顺序，也是为了避免重复清洗或清洗不干净的情况发生。

3、人流后除了要注意清洗外阴，确保外阴部的清洁卫生外，还要注意勤换卫生巾，注意休息，避免受寒，同时合理饮食，要多吃有利于身体恢复的食物，适当运动，以增强免疫力，避免人流后护理不当而给身体带来不利影响。

上面就是关于人流术后私处的清洁护理工作，只要正确护理，才能更好的减少术后发生感染的几率，避免一些术后并发症的发生，所以建议人流术后的女性一定要了解这些方面的知识，做好相关的防护工作，以更好的帮助术后身体的恢复，保证人流术的成功。

人流后吃什么有利于身体的恢复

女性的身体往往都会受到一些人流手术，妇科手术之类的刺激和影响，因为现在很多的年轻人都没有做好要孩子的准备，但是平时的预防措施做的有不到位，就很容易出现意外怀孕的情况，就免不了要做人流，对女性身体有一定的伤害，那么，人流后吃什么有利于身体的恢复。

1，人流后的女性一定要注意多吃点有营养的东西，可以多摄入一些不优质蛋白质、维生素和无机盐含量比较多的食物就可以了，尤其是需要多补充一些含有铁的食物，因为铁的摄入，可以有效地避免贫血的症状出现，适当的多吃点鲜鱼、鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、豆制品等等都可以，而且日常比较常见的乳类、大枣、莲子等都可以适当的多吃一些，平时还可以多吃点新鲜水果和蔬菜之类的食物，尤其是人工流产手术后患者身体比较虚弱，容易出汗的时候，就要多补充水分，适当的多吃点富含维生素C、维生素B1和维生素B2的蔬菜水果会有很好的作用，而且也可以有利于防止便秘的出现。

2，饮食一定要保持清淡一些，避免吃太多油腻的东西，而且也不要吃一些刺激性的东西，尤其是生冷，辛辣的食物，人流手术之后是不可以吃的，在生活上一定要注意做好保健工作，避免出现术后感染的情况，要保持个人卫生，而且术后15天之内禁止盆浴，术后30天之内不可以同房，好是一个多月之后在同房，而且人流后还需要到医院复查，一般术后半个月的时候还有一个月的时候各复查一次，就可以知道自己人流之后的恢复情况怎么样了，想要再次怀孕的话，需要等到一年之后。

后，人流后至少要卧床休息3到7天的时间，一般人流就和坐月子差不多，不要着凉受冷，而且也不要过度劳累，还需要注意自己下面的出血量，要是出血量太多的话，就要及时就医，而且要勤换卫生巾之类的用品，避免抽烟喝酒，还需要保持舒畅的心情。