胃酸烧心一般是由于胃部功能异常，胃酸分泌过多导致，有些患者到了晚上，这种症状会更加严重。针对这个现象，有患者提问：胃酸烧心晚上更严重怎么缓解？胃酸烧心晚上更严重一般和胃部炎症、溃疡、幽门螺杆菌感染、反流性食管炎等疾病相关。想要缓解，可以通过改变进食时间、食物种类以及抬高床头等方式进行。但是更重要的还是积极到正规专科就医，配合医生的治疗，才能逐步恢复健康。
要缓解胃酸烧心晚上更严重的情况，日常需要改变一些生活的习惯。
1.睡前2~3小时不进食，不吃宵夜。
因为宵夜之后再睡觉，入睡后胃的消化能力会降低，停留其中的食物会刺激更多胃酸分泌，增加反流风险，造成夜间胃酸烧心的症状。
2.抬高床头。
如果平时有夜间胃酸烧心的症状，可将床头抬高，让食管和胃成一钝角。这样，胃内容物冲出贲门的难度会高一点，胃酸烧心的症状也会有所缓解。
3.少吃甜食、口感酸的果蔬、糯米、油炸食物等。
因为单糖双糖，太酸的果蔬都会加速胃酸分泌，而糯米则因为黏性大，容易滞留胃内，同样会刺激胃酸分泌。
油炸食物脂肪量高，可导致胆囊收缩素分泌增加，胆汁反流，加重对胃粘膜的腐蚀作用。油炸食物在胃的滞留时间也比较长，促进胃酸分泌。
