快节奏的生活让很多人都不太注重饮食，胃寒就比较容易发生了。胃寒的原因是什么呢?哪些表现预示着胃寒出现了呢?在日常生活中该采取哪些措施来缓解胃寒呢?胃寒的食疗方法其实是不错的，胃病需要慢慢调理，饮食上注意了，没准效果比吃药还更有效果。

胃寒可能是哪些原因造成的

胃寒之所以会发生，主要可能是以下几个方面的原因造成的，比如日常饮食不规律，饥一顿饱一顿，喜欢吃生冷或是刺激性的食物，从而造成了胃粘膜的刺激。还有一点是现代生活节奏比较快，人的精神特别紧张，容易产生胃寒。后就是冷天气情况下出现的胃疼，腹泻等。

胃寒的临床表现都有哪些

有胃寒的人，通常在天气冷的时候，或是吃了比较寒凉的食物之后，会有胃部疼，或是不舒服的感觉。有人在气温下降之后，还会有腹泻的情况。总之气温下降容易出现胃部不舒服，有胃寒的人，夏季的时候，会好很多。

胃寒有哪些比较理想的食疗方

日常养胃的食疗方不少，比如可以将狗肉和一些常见的调味作料放在一起炖煮，打火将水煮开了，然后小火将狗肉炖烂了。每天喝汤吃肉，5天为一个疗程，坚持一段时间，胃寒可缓解。

将生姜切成片状，然后加入红糖在一起煮，在胃寒疼痛的时候，趁热喝下去，可以让胃寒疼痛得到改善。

胃寒不是什么大病，但却不容易治好，经常会给病人带来痛苦。所以一旦发现自己有胃寒的毛病了，一定要积极去治疗，在日常生活当中，还需要多吃点可以改善胃寒的食疗方，相信保养好了，能打败胃炎。