盐城新东仁医院胃肠镜检查是否正规|盐城胃肠医院

盐城新东仁医院

由于生活节奏加快的原因,很多上班族为了赶时间,平日里饮食不太规律,经常吃生冷辛辣等刺激性的食物,时间久了便会导致胃病的发生。

而一旦患上胃病,便会出现反酸恶心胃胀等各种不适的症状。

南京肛泰中医医院医生建议大家从饮食入手,做好以下四件事:

1、吃饭细嚼慢咽

赶时间吃东西时,食物没有充分咀嚼完就吞进了肚子里,便会导致胃胀和消化不良的问题出现,而吃饭的时候细嚼慢咽,不仅会减轻肠胃的负担,也更容易吸收食物里面的营养。

2、避免摄入刺激性的食物

导致肠胃出现损伤的一个重要原因是平日里喜欢吃辛辣刺激的食物,虽说吃这些东西满足了自己的食欲,但这类食物进入身体后会容易刺激到肠胃黏膜,使胃部受到伤害。

特别是在没有及时改变饮食习惯的情况下,摄入辣椒,大蒜等食品,进入胃肠道后会伤害食道以及胃黏膜,甚至增加患胃癌的风险。

3、吃七分饱

因为在毫无节制饮食的情况下,会使人的肠胃等消化系统处于紧张工作的状态,身体内的各个脏器也超负荷运行,时间久了便会增加患胃炎,胰腺炎等疾病的风险。

4、选择易消化的食物

因为患有肠胃疾病的人群,胃部黏膜已经受到了不同程度的损伤,才导致患者消化功能减弱,如果平日里还吃一些坚硬难以消化的食物,很可能出现胃胀,胃痛等症状。

建议一日三餐吃些容易消化的食物,这样便有利于肠胃吸收营养,并且还可以避免肠胃粘膜受损伤。

很多疾病和日常的生活、饮食习惯有很大的关系,因此在生活中要注意预防,当出现不适,提醒您应尽早到医院进行检查,及时合理的进行治疗,避免病情进一步恶化。

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擅长:消化内科多种疾病的诊治工作,对疑难病、多发病的诊治利用中西医结合的方法,有独到之处

擅长:专注于胃肠糜烂、胃溃疡、肠胃炎、胃炎、胃出血、肠炎等专病专治。

擅长:慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食管反流病、胆道胰腺疾病、结肠炎与肠易激综合征、便秘、消化道肿瘤、炎症性肠病等

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