肛门直肠疾病发病为59、1%,虽然常见,但一说到“菊花”(肛门)的问题,不少人会觉得尴尬,不想去医院,期望着它能自好;而肛肠疾病总是反反复复,有些人又担心若不治好,会不会癌变……我们究竟该如何对待肛肠疾病呢?
怎么预防痔疮?
1、养成定时排便,纠正不良的排便的习惯,不要有便意时强忍不排,或排便时蹲厕时间过长、看手机或排便时过分用力。
2、在学习和工作中,应该隔2小时就要起身活动10—15分钟,经常参加体育锻炼,更有益于血液循环,促进胃肠蠕动,防止大便秘结。
3、应该要改变我们不良的生活方式,合理饮食。
现在社会上人们生活节奏快,工作学习紧张压力大,往往不注意饮食的均匀合理搭配,特别是年轻人爱吃快餐、火锅、烧烤、过食肥甘厚味和长期的酗酒,不爱喝水,爱用一些饮料当水喝,这些饮食中辣椒和酒精会直接刺激直肠粘膜和肛管上皮,使肛门口感觉到灼烧或刺痛感、甚至便血。
饮食上应该多食富含膳食纤维的青绿蔬菜、新鲜水果,可有助于促进胃肠蠕动,润肠通便,防止便秘进而降低痔疮的危险,多纤维饮食可使大便更软进而减轻痔疮的疼痛。
4、其他原因疾病也会导致痔疮,如高血压、肝硬化、动脉硬化、肛门直肠慢性炎症等,所以这些患者应注意时刻保持肛周的清洁,每日用温开水冲洗,勤换内裤,避免久坐,适当运动。
得了痔疮怎么办?
不久坐、不久站、不熬夜、不吃辛辣食物……说得容易做到难,但还是得尽量做到!那出现痔疮了,我们又该怎么做才能避免痔疮症状的持续加重呢?
1用药:病情不严重时,可以适当的使用一些药物,但药物治疗大多只能缓解病情,凉血止血,但是痔核用药物是很难去掉的。
2手术:如果痔疮较为严重,甚至形成嵌顿,则需进行手术治疗。