过敏性紫癜患者在饮食中需格外注意，避免食用可能引发过敏或加重病情的食物，包括某些水果和刺激性食物。合理的饮食选择能帮助身体恢复，同时减少症状加重的风险。
这种疾病是一种以血管炎症为主要特点的免疫相关病，常表现为皮肤紫癜、关节疼痛、胃肠道症状，部分患者还可能出现肾脏受累。免疫反应常因饮食、感染等因素被诱发，而某些食物可能在这过程中扮演了“导火索”的角色。学会避开高风险食物至关重要。
对于水果，像芒果、菠萝、草莓和荔枝等，是常见的高致敏性水果，容易引发过敏反应。尤其是对这些水果已存在过敏史的患者，更要避免吃。除此之外，建议减少摄入柑橘类水果（如橙子、柠檬等），因其酸性成分较高，可能刺激肠胃，不利于患者尤其是伴随消化道症状者的恢复。而过于寒凉的水果，如西瓜、梨等，也可能加重虚寒体质，影响健康恢复。
在其他食物方面，高蛋白食物如牛奶、海鲜和坚果也是容易致敏的“雷区”。加工食品，例如含添加剂的零食、腌制食品及辣椒等辛辣刺激性食物，可能会诱发炎症或增加肠胃负担。过多的高盐食物对有肾脏受累的患者也会增加压力，应尽量减少摄入。
饮食调整上建议以清淡为主，多选择新鲜、少油的食物。可以多吃富含维生素C和E的食物，如苹果、香蕉和深绿色蔬菜，帮助抗氧化，增强免疫。烹饪时以蒸、煮为主，避免煎炸。饮食上的谨慎和改变，能为治疗争取更多的配合支持。尤其若症状严重或无缓解，应及时寻求医生建议，而非仅依赖饮食调控。
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