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青春痘（痤疮）的常见诱因涉及多因素相互作用，主要与皮脂分泌、毛囊角化、细菌感染及生活方式相关，具体如下：
1.皮脂分泌过剩
青春期激素水平波动（如雄激素升高）会刺激皮脂腺过度活跃，导致皮肤出油量增加。皮脂与脱落的角质细胞混合后堵塞毛囊口，形成粉刺（黑头或白头），为痤疮丙酸杆菌繁殖提供温床。此外，高糖、高脂饮食（如奶茶、油炸食品）可能通过升高胰岛素样生长因子-1（IGF-1）间接促进皮脂分泌。
2.毛囊角化异常
毛囊口角质形成细胞过度增生或黏附性增强，导致皮脂排出受阻，形成微粉刺。这一过程与遗传因素密切相关，部分患者可能因基因突变导致毛囊导管角化异常。
3.细菌感染与炎症
痤疮丙酸杆菌在缺氧的毛囊内大量繁殖，分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊及周围组织引发炎症反应，形成红色丘疹、脓疱或结节。若炎症深入真皮层，可能遗留瘢痕。
4.生活方式触发
饮食：乳制品（尤其是脱脂牛奶）、高糖食物可能加重痤疮。
压力：长期精神紧张会通过激素（如皮质醇）影响皮脂分泌。
护肤不当：过度清洁或使用油性化妆品可能破坏皮肤屏障，加重毛囊堵塞。
环境因素：高温高湿环境（如夏季）或长期佩戴口罩可能诱发“机械性痤疮”。
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