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灰指甲的诱因
灰指甲（甲真菌病）是由真菌感染引起的甲部疾病，其诱因主要包括以下方面：
1.真菌感染
直接接触：与灰指甲患者共用拖鞋、指甲剪、毛巾等个人物品，或赤脚在公共场所（如游泳池、浴室）行走，易接触致病真菌（如红色毛癣菌、须癣毛癣菌）。
自身传播：手足癣（脚气）患者若未及时治疗，真菌可蔓延至指甲，导致灰指甲。
2.甲部损伤
外伤：指甲修剪过短、挤压、碰撞或长期摩擦（如运动员、工人）造成甲板破损，破坏甲床屏障，增加真菌侵入风险。
化学刺激：频繁美甲、使用劣质指甲油或卸甲水，可能损伤甲板结构，削弱抵抗力。
3.免疫力下降
基础疾病：糖尿病、艾滋病、银屑病等患者免疫功能受损，更易感染真菌。
药物影响：长期使用免疫抑制剂、糖皮质激素或接受化疗的患者，局部和全身免疫力降低。
4.环境与生活习惯
潮湿环境：长期处于湿热环境（如南方梅雨季、游泳教练）或手部长期浸水（如家庭主妇、厨师），真菌繁殖加速。
不良卫生习惯：不注意足部清洁、不及时更换鞋袜，导致真菌滋生。
预防建议：保持个人卫生，避免共用物品；及时治疗手足癣；定期修剪指甲并保持干燥；选择透气鞋袜，减少潮湿环境暴露。
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