牛皮癣可以通过药物治疗、物理疗法以及生活方式的调整来缓解症状，配合一些家庭护理妙招有助于改善皮肤状况和提高生活质量。
药物治疗是牛皮癣的主要手段，外用药如激素类药膏、卡泊三醇软膏和他扎罗汀等能有效减轻皮损和瘙痒，适用于轻度到中度患者；中重度病情可选择系统用药如甲氨蝶呤、环孢素或者生物制剂如依那西普、乌司奴单抗进行治疗。物理疗法如窄波UVB光疗、PUVA疗法长波紫外线对顽固性皮损有明显改善作用，但需在医生指导下操作。配合家庭中的护理小妙招可以进一步缓解症状，如泡燕麦浴能够滋润皮肤减少干裂，涂抹保湿剂如凡士林或植物油锁水保湿，避免过度洗澡或使用刺激性化学成分洗护用品，以保护皮肤屏障。
为预防牛皮癣加重或复发，建议保持作息规律、避免压力过大，减少饮酒和烟草摄入。同时，应避免刮伤或刺激皮肤，特别是抓挠。饮食上可多摄入新鲜水果、深绿色蔬菜、鱼类等富含抗炎成分的食物，适当补充维生素D有助提高免疫功能。在治疗过程中如发现症状恶化或对任何疗法不适应，应尽快就医进行评估并调整治疗方案。
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