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抑郁症，这个常常被人们忽视其躯体影响的心理疾病，实际上会在身体上呈现出诸多表现，而了解这些躯体表现对于及时察觉抑郁症、尽早干预治疗有着重要意义。

睡眠障碍

睡眠问题往往是抑郁症在躯体方面极为突出的表现之一。很多抑郁症患者会经历入睡困难的折磨，每到夜晚，躺在床上，思绪如同脱缰的野马，各种负面想法纷至沓来，即便身心已经十分疲惫，却依然辗转反侧，难以入眠，可能要花费一两个小时甚至更久才能勉强进入梦乡。还有些患者会出现早醒的情况，在凌晨三四点，甚至更早的时候，毫无缘由地就醒了过来，之后便再也无法入睡，只能在黑暗中煎熬，眼睁睁看着天色渐亮，而这种早醒后的状态会让他们一整天都感觉精神萎靡、无精打采。另外，睡眠质量也大打折扣，即使睡着了，也总是处于浅睡眠状态，多梦且梦境多是令人不愉快、充满焦虑和恐惧的内容，频繁的噩梦让患者仿佛在睡梦中也不得安宁，醒来后身体得不到充分休息，愈发疲惫不堪。

食欲改变

抑郁症会使患者的食欲出现明显变化。一部分患者会出现食欲减退的情况，面对以往喜爱的美食，如今却丝毫提不起兴趣，甚至一看到食物就觉得恶心、厌烦，每顿饭只是象征性地吃几口，食量相较于以往大幅减少。长此以往，身体会逐渐消瘦，体重明显下降，抵抗力也跟着变弱，容易患上各种疾病。然而，也有另一些患者会走向另一个极端，出现食欲大增的情况，他们通过不停地吃东西来寻求一种心理上的慰藉，似乎只有在咀嚼和吞咽食物的过程中才能暂时忘却内心的痛苦和烦恼，这种过度进食往往会导致体重快速增加，进而又可能引发肥胖相关的健康问题，如高血压、高血脂等，给身体带来额外的负担。

身体疼痛

不明原因的身体疼痛也是抑郁症常见的躯体表现。患者常常会感觉头痛，这种疼痛并非是那种有着明确病因的生理性头痛，而是仿佛整个头部被一层阴霾笼罩，隐隐作痛，有时还会伴有头部的紧箍感，像是有一条无形的带子在不断收紧，让人十分难受。同时，腰背疼痛也较为普遍，不管是坐着还是站着，总觉得腰部和背部有酸痛感，仿佛有一股力量在拉扯着肌肉，活动后也不能有效缓解，严重影响日常的活动和生活质量。此外，还有的患者会出现胸痛、腹痛等情况，去医院做了各种检查，却往往查不出具体的器质性病变，可身体的疼痛却实实在在地存在着，给患者带来极大的困扰。

精力减退与疲劳感

抑郁症患者总是感觉自己精力严重不足，做任何事情都力不从心。哪怕只是进行一些简单的日常活动，如扫地、洗碗等，没一会儿就会觉得极度疲惫，仿佛身体被掏空了一样，需要停下来休息很久才能缓过劲来。平日里更是懒得活动，能坐着就不想站着，能躺着就不想坐着，整个人看起来无精打采、行动迟缓，对周遭的一切都缺乏应有的热情和活力，而这种持续的疲劳感又进一步加重了他们的心理负担，形成一种恶性循环。

本周聚焦!西安中际脑病医院精神科实力如何-抑郁症躯体的哪些表现总之，抑郁症在躯体方面的表现多种多样，且因人而异，若发现自己或身边的人出现上述这些躯体症状，同时伴有情绪低落、兴趣丧失等心理方面的改变，一定要引起重视，及时寻求专业帮助，以便早诊断、早治疗。