跖骨拆除钢板需要三到六个月才能恢复，在此期间都应避免进行剧烈运动和负重劳动，以免沿螺丝钉孔发生二次骨折。患者在日常还需注意保暖，避免伤处受凉，同时应该保持清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，以免伤口出现痛痒。拆除钢板后需要注意：
1、表面以及深部的软组织一般一个月内就可恢复。如果骨折取出内固定物后，皮肤没有异常情况的话，一般在两周左右表面伤口就可以达到完全的恢复。而皮肤深层的软组织一般需要恢复二到四周，就可以恢复正常。但是由于钢板取出以后还留有钉孔的存在，一个月左右钉孔部位还未完全恢复，如果此时过度活动的话，很容易导致钉孔部位出现再次骨折。所以在钢板取出的一个月内，需要避免足部过度的负重活动，尤其是应避免做蹲起、跑跳等动作。
2、骨质的恢复需要一段比较漫长的时间，一般三到六个月才能够完全恢复。一般情况下，正常的成年人在三个月左右就能达到骨质的正常状态。在恢复期内应避免剧烈运动及重体力劳动，多卧床休息，在康复医生的指导下逐步增加活动量。
