"过敏性紫癜患者的饮食是很重要的，患者既不可以随便吃东西，又要保证各种营养的摄入，这样疾病才可以更快治疗，患者要吃有营养、清淡、易于消化的食物。易消化的食物主要各类米汤、米粥、烂面条、馒头等。特别是肠胃有出血的患者，日常饮食要以这一类食物为主。

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患者如果出血过多很容易出现贫血，所以要多吃补血的食物，此外，蛋白质高的食物也要多吃，以补充身体的营养需要。这些食品主要有猪肝、猪腰、奶制品、瘦肉、菠菜、海带、木耳、红枣。

患者平时也要吃维生素C含量丰富的食物，维C可以减轻出血现象，葡萄柚、橙子、西瓜、柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿和各种叶菜。下面这些营养食谱很适合患者食用。

1、红枣绿豆汤

材料：红枣、绿豆、红糖。做法：把绿豆和红枣洗净后加水煮汤，煮到绿豆酥烂的时候加入红糖食用，患者经常食用是非常有营养的。

2、南瓜板栗粥

食材：栗子、南瓜、小米。做法：小米洗净加水煮粥，南瓜去皮后洗净切小块，锅里的水烧开后，将南瓜和小米放进去煮粥，熟板栗捣烂，粥好后放入拌匀，然后煮10分钟左右加糖食用。

3、胡萝卜苹果牛奶糊

食材：胡萝卜、苹果、牛奶、蜂蜜。做法：把苹果和胡萝卜分别洗干净削皮，切成小片放进搅拌机里面，加上牛奶和蜂蜜，搅拌成糊状饮用。

患者的饮食和疾病康复有很大关系，所以一定要重视饮食的调理，多吃营养丰富的食物，不过也不用吃过于热燥滋补的食物，患者的饮食要清淡、易于消化的食物，忌油腻、重口味的食物，同时也要避免会引起过敏的食物。

平时有过敏的食物，要尽量少接触。",