紫癜康复后，适当恢复饮食中的蛋白质摄入对身体恢复至关重要，约在症状完全消失后的一到两周可以开始逐步进食鸡蛋和肉类。
紫癜是由毛细血管的脆性和通透性增加导致的，常引起皮肤、黏膜或内脏出血。在饮食方面，需要注意降低过敏源的摄入，减少刺激，从而减少复发的可能性。鸡蛋和肉类中富含优质蛋白质，是身体修复所必需的营养成分，但有些人对这些食品可能有过敏反应。
康复期可从少量开始，引入供应蛋白质的食物，比如鸡蛋白部分和瘦肉。同时，观察身体的反应，确保没有出现新的过敏症状。分阶段增加这些食物的摄入量，逐渐达到普通饮食的水平。在此期间，可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、胡萝卜等，以帮助增强免疫力，促进愈合。
建议多咨询营养师，通过专业人士的指导制定饮食计划。在不确定的情况下，任何疑虑都应向专业医务人员寻求建议，以确保饮食恢复的性和科学性。合理的营养计划是帮助身体更快恢复到正常状态的重要因素。
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