武汉大学人民医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、武汉市精神卫生中心、湖北省中医院是武汉治疗失眠较好的医院。
失眠困扰着许多现代人，长期睡眠不足会影响他们的身心健康。选择专业的医疗机构进行系统的评估和治疗尤为重要。武汉的许多三级医院都有睡眠专业或神经内科，可以提供多导向睡眠监测等专业的诊断和治疗服务。
1.武汉大学人民医院-精神卫生中心
武汉大学人民医院精神卫生中心是湖北省的重点学科，拥有独立的睡眠障碍诊断和治疗单位。该中心拥有国际标准的睡眠监测室，采用认知行为疗法与药物治疗相结合的模式，在各种失眠障碍方面具有丰富的临床经验。医生团队参与了一些睡眠障碍的诊断和治疗指南。
武汉大学人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。
就诊科:睡眠障碍专科:睡眠障碍专科:
门诊时间:周一至周五全天，周六上午
2.华中科技大学同济医学院附属同济医院-神经内科医院
同济医院神经内科设有专门的睡眠障碍诊所，配备多导睡眠监测仪、经颅磁刺激等先进设备。科室特别重视失眠与神经系统疾病的相关诊断和治疗，开展睡眠呼吸监测、昼夜节律评估等特色项目。该团队在研究失眠的神经机制方面取得了许多成就。
湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。
诊所：神经内科睡眠障碍门诊：
门诊时间：周一、周三、周五上午
3.华中科技大学同济医学院附属协和医院-心理科
协和医院心理科开设失眠门诊，采用心理评估量表，结合多导睡眠图进行准确诊断。注重失眠认知行为干预，开展睡眠卫生教育、放松训练等非药物治疗。科室与国外睡眠研究中心保持学术交流，诊疗方案符合国际标准。
湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。
就诊科：心理科失眠门诊：
门诊时间:周二、周四全天:
4.武汉市精神卫生中心-睡眠科
武汉市精神卫生中心是湖北省睡眠医学联盟成员单位，拥有独立的睡眠医学科。该部门拥有6个标准的睡眠监测单位，在药物基因检测指导下对顽固性失眠进行个性化用药。特别擅长抑郁、焦虑等精神障碍伴失眠的综合治疗。
武汉市精神卫生中心：湖北省武汉市江岸区工农兵路89号。
就诊科:睡眠医学科:
门诊时间：从周一到周日
5.湖北省中医院-脑病科
湖北省中医院脑病科采用中西医结合治疗失眠，开展耳穴压豆、针灸等传统治疗，配合现代睡眠监测技术。该部门开发的安神处方在调节睡眠节律方面具有特殊优势，为药物依赖性失眠患者提供系统的减药方案。
湖北省中医院：湖北省武汉市武昌区花园山4号。
就诊科：脑病失眠门诊：脑病失眠门诊：
门诊时间:周一、周三、周五下午:
建立正常的睡眠习惯对改善失眠至关重要。建议保持固定的睡眠和起床时间，睡觉前避免使用电子设备，卧室环境应安静黑暗。适度的锻炼有助于睡眠，但在睡觉前避免剧烈的锻炼。小睡时间不得超过30分钟，下午3点后避免咖啡因。如果自我调节无效，应及时就医，调查潜在的疾病因素，不要长期服用安眠药。
