武汉治疗失眠较好的医院包括武汉大学人民医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、武汉中心医院、武汉医院等。这些医院在神经内科和精神卫生领域有丰富的临床经验，并配备了专业的睡眠监测设备和治疗团队，为失眠患者提供个性化的诊断和治疗方案。
失眠可能是由心理压力、工作和休息障碍、环境因素或器质性疾病引起的。长期失眠会影响生活质量，增加慢性病的风险。及时就医和进行专业评估和治疗非常重要。
1.武汉大学人民医院-神经内科
武汉大学人民医院神经内科拥有独立的睡眠障碍诊断和治疗中心，拥有多导睡眠监测仪、经颅磁刺激治疗仪等先进设备。该部门结合认知行为治疗、药物调整和生物反馈治疗，对顽固性失眠有显著疗效。
武汉大学人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。
诊所：神经内科睡眠障碍门诊：
门诊时间:周一至周五全天，周六上午
2.华中科技大学同济医学院附属同济医院-精神医学科
同济医院精神医学科是国家重点临床专业，睡眠医学亚专业采用多学科合作模式，整合心理评价、药物干预和物理治疗。特别是在青少年失眠和更年期睡眠障碍领域。
湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。
就诊科：精神医学睡眠障碍门诊：
门诊时间：周一至周日全天(夜间门诊至20::30）
3.华中科技大学同济医学院附属协和医院-心理医学科
协和医院心理医学科配备标准化睡眠实验室，开展失眠认知功能评估和昼夜节律检测。原创“睡眠卫生教育+短程心理治疗”双轨模式，对焦虑相关性失眠效率超过85%。
湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。
就诊科：心理医学睡眠门诊：
门诊时间:周一至周五上午，周三下午需要门诊
4.武汉市中心医院-神经内科-神经内科
武汉中心医院神经内科开展失眠管理服务，从初步筛查、诊断到长期随访形成闭环。该部门引进了德国睡眠呼吸监测系统，结合中医针灸治疗，对老年性失眠和药物依赖性失眠有特殊的治疗方案。
武汉市中心医院：湖北省武汉市江岸区胜利街26号。
就诊科：神经内科睡眠专科门诊科
门诊时间:周一、三、五全天:
5.武汉市医院-中医脑病科
武汉市医院中医脑病科采用“中药调理+穴位敷贴”的传统疗法治疗失眠，其开发的安神处方已获国家专利。该部门特别擅长治疗长期服用安眠药的患者。
武汉市医院：湖北省武汉市桥口区中山大道215号。
就诊科：中医脑病科失眠诊所
门诊时间:周二、周四、周六上午:
定期睡眠节奏是预防失眠的基本措施。建议固定睡眠和起床时间，睡觉前1小时避免使用电子设备，保持卧室黑暗安静。适度的日间锻炼有助于提高睡眠质量，但睡觉前3小时应避免剧烈锻炼。对于短期失眠，尝试冥想呼吸练习；如果症状持续超过1个月，应及时到专业睡眠门诊进行评估。
