抑郁症想必大家都很熟悉，但要了解的还有很多。有人认为抑郁症不是病，是娇气、做作、抗压能力差的表现，不需要治疗。真的是这样吗？

“抑郁症是情感障碍的一种不同类型，是以情绪低落为主要临床表现的疾病，是由多种原因引起的以显著和持久的临床特征的一类心理障碍。”武汉同普精神心理专科医院失眠抑郁专家张清主任表示，抑郁症影响患者主要表现为心情郁闷，丧失自己兴趣或享受感，产生负罪感，或自尊心不足，睡眠和食欲紊乱，身体疲倦，注意力不易集中等。抑郁症可能发生在各类社会人群中，工作生活压力大、精神高度关系紧张的学生或上班族以及对于老年人、特殊期（产后、更年期）的女性等，都是一个抑郁症的高危人群。

“抑郁症是一种常见的疾病，但仍然存在一些误解,”武汉同普精神心理专科医院提出以下错误，请务必避免。

误区一:抑郁症是情绪问题，可以自行调节。

抑郁症是一种疾病，不是情绪问题，不是简单的“坏心情”.抑郁症需要医疗干预，不能通过自我调节来解决。

误区二:治疗抑郁症需要服用多种药物，有害健康。

抑郁症会伴有一些其他症状，患者在治疗时需要通过服用药物。目前，新型抗抑郁药物的不良反应明显可以改善，患者进行长期坚持服药时耐受性、依从性都比较好。另外，抑郁症的治疗不单纯只用抗抑郁药物。

误区三:遭遇不幸会得到抑郁

不是只有遭遇不幸的人才会患上抑郁症。抑郁症是一种类似感冒的疾病。简单来说，抑郁症就是脑子有病。事实上，即使是性格外向、生活顺利的人，也有可能患上抑郁症。

对于抑郁症、失眠症的预防，失眠抑郁专家张清主任建议高危人群抑郁症患者积极寻求心理干预，可以到心理咨询机构进行心理咨询，及时进行心理干预可以降低抑郁症的风险;学会设身处地为他人着想，在面临困难时改变对问题的看法;积极参与社会活动，避免自我封闭。