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多动症(ADHD)是一种常见的心理障碍，影响着孩子的注意力、情绪和行为。对于多动症孩子来说，提高注意力是改善学习和行为问题的关键。在这篇文章中，我们将探讨家长如何帮助孩子提高注意力，从而更好地应对多动症带来的挑战。

一、建立日常的自我规划和时间管理系统

家长可以帮助孩子制定明确的日常计划和目标，并鼓励他们按照时间表完成任务。这有助于孩子更好地管理时间，减少分心的可能性，从而提高注意力集中能力。

二、创造有利于集中注意力的环境

一个安静、整洁和无干扰的环境有助于孩子集中注意力。家长可以帮助孩子识别并减少环境中可能分散注意力的因素，如关闭手机、电视或电脑等。此外，适当控制孩子所处环境的颜色、光线和声音，也可以帮助孩子更好地集中注意力。

三、使用视觉辅助工具

视觉辅助工具如图表、清单和标记等可以帮助孩子更好地理解和跟踪任务。这些工具可以用来规划任务、设置目标并跟踪进度，从而增强孩子的自我规划和组织能力。

四、进行有针对性的认知行为训练

认知行为训练可以帮助孩子学会更好地管理自己的思维和情绪。家长可以与孩子一起进行注意力训练游戏或活动，如拼图、阅读和冥想等。这些活动可以帮助孩子提高专注力和自我控制能力。

五、寻求专业帮助和支持

如果孩子面临严重的注意力问题，家长可以考虑寻求专业心理咨询师或ADHD专家的帮助。他们可以提供个性化的治疗方案，帮助孩子更好地应对注意力问题，并提供适当的指导和支持。

武汉天佑之星儿童医院在收费上，一直实行透明化，一律按照规定收费，同时积极响应医改号召，在检查费用、诊疗环节方面完全是平价管理，公正、公平、合理的基本理念，实实在在的为患者减免治疗费用，尽量做到不让患者多花一分钱。